2023年12月20日3 分解決!ビタミンC「おしっこ問題」「ビタミンC」って聞くと、「なんだ、知ってるよ!」ってお声が返ってきそうです。そう、これほど親しまれている成分はないというくらいですね。 でも、きっと、「おしっこが黄色くなるのは、ビタミンを飲んでも、すぐに排出されている証拠!」とか、「ドリンクとかで、ビタミンCはけっこう摂...
2023年12月18日3 分寒い時期の膝・腰・関節の痛みを解消する漢方寒くなって来た、これからの季節が憂うつに感じられます。 それは、冷えからくる痛みや不調が心配だからです。 これらの心配を軽減し、快適な秋冬を迎えませんか? 私は、腰痛持ちで少しでもコリや痛みが出来てきたときに、まず飲むのが【独活寄生丸】(どっかつきせいがん)です。...
2023年12月14日2 分【酵素と酵母】の違い、わかりますか?「酵素」って本当によく目にしたり、耳にしたりしますよね。 じゃあ、「酵素」ってなに?って聞かれると、答えに窮してしまいませんか? 「酵素」の正体は、主にたんぱく質で構成されたもの。 あらゆる生き物が生きていくうえで必要な、消化・吸収・代謝などの化学反応を促進するものです。...
2023年12月12日4 分物忘れ、心身の疲労に『人参養栄湯』「人参養栄湯」(にんじんようえいとう)冷えや貧血がある人の「疲労けん怠」と、呼吸器系の症状がある「疲労けん怠」によく効きます。 今回はもう少し「人参養栄湯」を構成する生薬に注目して紹介していきたいと思います。 「人参養栄湯」の名前の先頭にある「人参」ですが、私たちが毎日のよ...
2023年12月4日2 分あなたはデトックスはできていますか?今回は、デトックスをおすすめする5つのメリットをご紹介します。 1.体内の老廃物を排出 デトックスとは、体内に蓄積した老廃物を排出することです。 老廃物は、食事や飲み物、生活習慣によって体内に蓄積されます。 老廃物が溜まると、以下のような不調を引き起こすことがあります。...
2023年11月29日2 分現代人のミネラル不足の原因私達は日常生活の中で、水、空気、食べ物などからその中に含まれる化学物質を日々取り入れ、ストレスのある生活をすることで身体に影響を及ぼし、様々な現代病は増加の一途をたどっていると言えます。 ミネラル不足の現状 現代人がミネラル不足といわれる主な原因として考えられるのは、...
2023年11月27日4 分「胃が痛い」体力が弱いあなたに漢方を!胃もたれや胃の痛みは、日常的に頻繁に見られる症状です。 病院に行って、内視鏡や腹部超音波検査してもらっても、異常が見られない。 加齢による胃の諸症状。 病院に行っても異常が見られない、私には辛い症状があるのに。。。 こんな胃の症状がある方には【安中散】(あんちゅうさん)がお...
2023年11月22日2 分青パパイアと発酵のチカラ『抗酸化能と解毒能』全身の細胞に存在する転写因子「Nrf2*1」(DNAに結合することで様々な変化を起こさせるタンパク質)は、細胞の抗酸化、抗炎症、解毒などに重要な役割を果たします。 この「Nrf2」がうまくはたらくことで、細胞自身のチカラで様々な刺激、化学物質、環境変化に対応することができ、...
2023年11月17日1 分「NMN」はいつ必要か?「NMN*1」を摂取すると起こること! 摂取した「NMN」は、体内の活性化レベルの指標である「ミトコンドリアで産生されるATP(アデノシン3リン酸=生命エネルギーの通貨)」を利用して、「NAD+*2」を酵素反応で生合成します。...