2 日前4 分 中年以降のプチ鬱(うつ)こそ漢方これからの春の季節。注意しなくてはならないのが鬱(うつ)です。 実は、春は鬱になりやすい時期です。 その理由は、生活環境が変わるからだけではなく、気候の影響もあるのです。 春は朝晩の寒暖差が大きく、自律神経が不安定になりやすいのです。...
3 日前5 分「不眠症」は漢方で健康的に解消しよう「枕元にラジオ」 私の祖父の枕元にはラジオがありました。 子どもながらに、祖父の枕元には、ラジオがあることが印象的でした。 50歳を目前に、わかったことは、枕元にラジオがあると便利だということです。 年齢を重ねていくうちに、熟睡できなくなり、途中で目が覚めることも…...
4月15日3 分 活性酸素と同じくらい、乗り越えなければならない問題潜在意識は、私たちの意識の90%以上を占めると言われています。 そして、その潜在意識に溜まったネガティブな感情や思い込みが、私たちの行動や人生に大きな影響を与えています。 そこで今回は、潜在意識をクリーニングする5つの方法をご紹介したいと思います。...
4月9日4 分 難聴を改善し体力もUPさせ若返る漢方今回は、年齢からくる耳の悩みを解決する漢方を紹介いたします。 それが【滋腎通耳湯】(じじんつうじとう)です。 ※40代・50代でも【滋腎通耳湯】がおすすめな方を紹介しています。 40代以降の方は是非、最後までお読みいただきたい内容となっています。...
4月4日2 分 潜在意識をクリーニングする5つの方法潜在意識は、私たちの意識の90%以上を占めると言われています。 そして、その潜在意識に溜まったネガティブな感情や思い込みが、私たちの行動や人生に大きな影響を与えています。 そこで今回は、潜在意識をクリーニングする5つの方法をご紹介したいと思います。...
4月2日3 分過去の、思い込みやセルフイメージを手放していく“鍵”もし、あなたが何らかのストレスをお持ちなら…。 もし、あなたが自身の嫌なところが気にかかるなら…。 もし、あなたが過去のトラウマから離れられないなら…。 もし、あなたがある強い思い込みをお持ちなら…。 もし、あなたが止められないでいることがあるなら…。...
3月27日2 分様々な「頭痛」に優しく良く効く漢方 【三叉神経痛から顔面痛まで】今回は、頭痛と言ったらこの漢方と言われる【清上けん痛湯】(せいじょうけんつうとう)をご紹介します。 【清上けん痛湯】の名前にある清上の上は上部(頭部)のことです。 清とは熱をとって清々しくする。けん痛は、痛みをとり去る(「けん」には除き去るの意)との意味があります。頭痛なら...
3月25日3 分高齢者の治りにくい化膿性疾患に『千金内托散』が効く今回は、虚弱体質あるいは体力が衰えているために、化膿した部分からいつまでも膿(うみ)が排出できずに、長引いた時に使われる漢方薬【千金内托散】(せんきんないたくさん)を紹介します。 漢方名にある「内托」は「膿を外へ追い出す力もないような方の体力をつけて、体の内側の回復力(免疫...
3月18日4 分「活性酸素」の大きな誤解「活性酸素」性悪説。 あなたも、「活性酸素」と聞くと、「除去しなきゃ」と健康を害すると理解されていると思います。もちろん、半分は正解なのですが、「活性酸素」については、大きな誤解もあります。 あなたの体を構成する細胞は、呼吸により取り込んだ酸素を利用してエネルギー(ATP)...