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ミライサキヨミ

ミライサキヨミjournal

6 日前読了時間: 2分

頑張りすぎてヘトヘトなあなたには「森林の成分フィトンチッド」

5月21日読了時間: 3分

顔はほてるのに手足は冷たい…春のちぐはぐ不調を整える漢方

5月15日読了時間: 4分

炎症肌は今始めると差がつく、春ケア

5月8日読了時間: 4分

【糖化対策／40代からの春のゆらぎに】「たるみ・疲れ・不調」の原因は“糖化”かも

4月22日読了時間: 4分

春。「なんとなく不安」は体から大事なサイン

4月10日読了時間: 3分

春、「頭が重い」「イライラする」が増えていませんか？

4月7日読了時間: 2分

【花粉悩みと“悪玉菌”の関係】カギは“おなか”でした

3月25日読了時間: 3分

その鼻水とくしゃみ「花粉」だけではありません

3月19日読了時間: 4分

「頭の重さ」「顔の痛み」が気になっていませんか？

3月12日読了時間: 3分

冬の慢性的な不調の正体は“太陽不足”かもしれません

2月27日読了時間: 4分

40代から見直すべき『油とたんぱく質』最強スーパーフード“グリーンナッツ"

2月20日読了時間: 5分

放置すると【難聴】が戻りにくくなる季節─耳を守る冬の漢方

2月18日読了時間: 4分

「冷え」と「のぼせ」が同時に来るあなたへ―冷えとイライラを整える「温清飲」の力

2月13日読了時間: 4分

『CBDがもたらす“本当の休息”』- 深い眠りと心の静けさを取り戻すために

2月6日読了時間: 3分

冬の不調をチャンスに変える人生後半の“攻めの健康戦略”

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