夕方になると、目がしょぼしょぼする。ピントが合いづらい。 目の奥がジンと重い――そんな感覚はありませんか？ 現代は、パソコン・スマートフォン・オンライン会議と、一日中“目を使い続ける時代”になりました。便利になった一方で、私たちの体はある“限界”を迎えています。 それが「目の乾燥＝ドライアイ」です。 ですがここで、一つ考えていただきたいことがあります。 なぜ、目の問題なのに漢方では「肝（かん）」が関係するのか？ ■ 目は“肝の状態”を映す鏡 東洋医学には、こんな言葉があります。「肝は目に開竅する（かいきょうする）」 少し難しく聞こえますが、意味はとてもシンプルです。 「目は、肝の状態が最も現れやすい場所」ということです。 肝には、 ・血を蓄える ・感情を調整する ・全身の巡りを整える という重要な役割があります。 そして、この“血”こそが、目に潤いと栄養を与えている源です。 つまり――肝が弱ると ・目が乾く ・疲れやすくなる ・充血する ・痛みが出る といった症状が現れるのです。 ■ 年齢とともに起こる変化の正体 こんな変化、思い当たりませんか？ ・昔より目が疲れやすい ・お酒が弱くなった ・イライラしやすくなった ・気分の浮き沈みがある これらは単なる年齢ではなく、「肝の機能低下」が関係している可能性があります。つまり目の不調は、“目の問題”ではなく“体の内側の変化”のサインなのです。 ■ 洗肝明目湯という発想 そこで登場するのが洗肝明目湯（せんかんめいもくとう）という漢方です。 この名前、少し印象的ですよね。 「肝を洗い、目を明らかにする」 つまり、肝の状態を整えることで、目を元気にするという発想です。 単なる対症療法ではなく、 ・肝の働きを整える ・血の巡りを改善する ・目に潤いを取り戻す ことで、“目の根本環境”を整えます。 ■ 「飲む目薬」という考え方 目薬は外から潤します。 一方で洗肝明目湯は、内側から目を潤します。いわば「飲む目薬」という考え方です。 ・乾燥 ・充血 ・痛み これらを単に抑えるのではなく、起こらない状態に近づけていくそれが漢方の強みです。 ■ こんな方におすすめ ・目が乾きやすい ・夕方になると疲れる ・充血しやすい ・目の奥が重い ・画面を見る時間が長い こうした方は、体の内側から整えるタイミングかもしれません。 ■ 最後に 目は、体の中で最も繊細な器官のひとつ。 そして同時に、体の状態を最も正直に映す場所でもあります。 これからも目を使い続ける人生だからこそ、外からだけでなく、内側から整えるという選択を。洗肝明目湯で、本来の澄んだ視界を取り戻してみませんか？ 【洗肝明目湯】（せんかんめいもくとう）のご購入については、本物漢方堂までお問合せください。 ≪効果・効能≫ 体力中等度のものの次の諸症：目の充血、目の痛み、目の乾燥 【問い合わせ先】 メールアドレス：kanpoudou@honmono-ken.com お電話の場合は03-3457-1271まで。 応需時間：9：30～17：30（水土日祝除く） ★漢方が買える通販サイト「はぴ★ふるネット」へのご登録は無料です。 ↓　　↓　　↓ https://www.honmono-ken.com/happyfull/entryuser?c=N0001426 ★すでにご登録されている方はこちらよりログインください。 ↓　　↓　　↓ https://www.honmono-ken.com/happyfull/mypage/login ※検索窓「せんかんめいもくとう」で入力し検索してください。 ■本物漢方堂とは？ 漢方は皆さんが普段使っているお薬と違って、対象者や効能が様々なのでご自身に合うものを見つけるのが難しいです。 本物漢方堂でも一人一人の症状に合わせて処方ができるよう、細かい身体の状態や症状に分けた漢方をご紹介します。 ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします！ ■本物漢方堂YouTubeチャンネル登録はこちら！ https://www.youtube.com/channel/UC1eGimI1OwZcY2aB3QDGL9A ■無料カウンセリング実施中！ 皆さんのお身体の不調やお悩みに関する個別相談を無料で受け付けてます。 不調を改善したい方や、自分に合った漢方を知りたい方、「まずは簡単な相談だけでも..」という方は以下URLよりお申し込みください！ https://select-type.com/p/honmono-kanpoudou/ ■漢方は下記から購入可能です。（※無料会員登録が必要です） https://www.honmono-ken.com/hss?c=N0001467 ■漢方を中心とした健康情報をもっと知りたい方へメルマガを配信中です！ https://honmonokanpodo.com/mailmaga/

夏、、、、。 「朝からなんとなく重だるい…」 「夏になると食欲が落ちる…」 「冷たいものばかり飲んでしまう…」 「夕方になるとぐったりする…」 「スッキリしない毎日が続いている…」 毎年、夏になるとそんなお悩みはありませんか？ 近年は猛暑が当たり前になり、私たちの身体は想像以上に負担を受けています。 × 気温の上昇。 × 冷房による冷え。 × 大量の発汗。 × 水分不足。 × 生活リズムの乱れ。 これらが重なることで、夏特有の不調を感じる方が増えています。 そんな季節だからこそ見直したいのが、「毎日の栄養補給」です。 そこで、今回は夏野菜のすいかにたっぷりと含まれる『シトルリ』という夏にぴったりの成分についてご紹介します。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 昔から「すいか」は夏の健康食だった --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 夏の風物詩といえば、すいか。 実は昔から、「余分なものを流してくれる」「夏を元気に過ごすために食べる」と伝えられてきました。 昔の人たちは経験的に、すいかが夏の身体をサポートしてくれることを知っていたのでしょう。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 実は「シトルリン」の名前の由来はスイカ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 近年、健康意識の高い方の間で注目されている成分があります。それがシトルリンです。 シトルリンという名前は、ラテン語でスイカを意味する「Citrullus」から付けられました。つまり、シトルリンはもともとスイカから発見された成分なのです。現在ではスポーツ愛好家や健康維持を意識する方々からも注目されています。 ◆ 毎日をイキイキ過ごしたい方 ◆ 年齢に負けたくない方 ◆ 活動的な毎日を送りたい方 そんな方々が積極的に取り入れている成分です。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 夏バテ対策として注目したい理由 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 夏は知らず知らずのうちに体力を消耗しています。 暑いからといって、 ・アイス ・ジュース ・冷たい麺類 ばかりになっていませんか？ その結果、栄養バランスが偏り、食生活が乱れやすくなります。そんな時こそ、毎日の健康習慣として栄養を補うことが大切です。 『シトルリンエキス』は夏のコンディション維持を意識する方にぴったりの食品です。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- こんな方におすすめ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ◆ 夏を元気に乗り切りたい ◆ 年齢に負けない毎日を送りたい ◆ 巡りを意識している ◆ シトルリンを補給したい ◆ ダイエット中のおやつを見直したい ◆ 発酵食品が好き ◆ 無添加食品を選びたい ◆ 家族みんなで続けられるものを探している ◆ 健康習慣を始めたい ◆ 国産原料にこだわりたい ひとつでも当てはまる方はぜひチェックしてみてください。

毎年夏が終わる頃になると、 「なんだか急に老けた気がする…」 「鏡を見るたびにシミやくすみが気になる…」 「夏の疲れがなかなか抜けない…」 そんな経験はありませんか？実はそれ、年齢だけが原因ではないかもしれません。 夏は一年の中でも、体の中で最も**ビタミンCが大量に消費される季節**なのです。 強い紫外線を浴びるたびに。汗をかくたびに。ストレスを感じるたびに。暑さで体力を消耗するたびに。 私たちの体は、想像以上のスピードでビタミンCを使っています。しかも45歳を過ぎると、若い頃のような回復力は少しずつ低下していきます。 だからこそ、「夏をどう乗り切るか」よりも、**「夏のダメージをどう残さないか」**が、若々しさを保つ大切なポイントになるのです。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 「ビタミンCは摂っているから大丈夫」本当にそうでしょうか？ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 健康や美容に興味のある方なら、毎日レモンを食べたり、野菜を意識したり、ビタミンCのサプリを飲んでいる方も多いでしょう。ですが、ここでひとつ知っていただきたいことがあります。 それは、**「摂った量」と「体に届く量」は違う**ということです。 一般的なビタミンCは水溶性。余った分は体外へ排出されやすく、一度にたくさん摂っても、十分に活かしきれないことがあります。 つまり、どれだけ飲むかよりも、**「どれだけ吸収されるか」**が重要なのです。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- だから今、注目されているリポソーム化「ビタミンC」 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- リポソーム製法とは最新技術。 ビタミンCをリポソーム化とは、細胞膜に近い構造に包み込むことで、体への吸収効率を高め、滞ることなく必要な場所までしっかり届けます。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 夏こそビタミンCが足りなくなる理由 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 夏は紫外線を浴びることで、体内では大量の活性酸素が発生します。 活性酸素は、 × 肌老化 × シミ × くすみ × 疲労感 × 免疫力低下 など様々な原因になると言われています。 そこで働くのがビタミンC。しかし、働けば働くほど消費されてしまいます。 つまり、紫外線を浴びれば浴びるほど、ビタミンC不足になりやすいのです。 だから、夏の終わりに「一気に老けた気がする」と感じる人が多いのです。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 未来の肌は、今日のインナーケアで決まる --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- スキンケアは外側から。でも、本当の美しさは体の中から作られます。 どんなに高価な美容液を使っても、体の内側に必要な栄養が足りなければ、本来の美しさを引き出すことは難しいものです。 45歳から先の10年、20年。疲れにくく、笑顔で、肌も毎日もイキイキと過ごしたい。 そんな未来のために、今できることは決して難しいことではありません。 あなたの体に、本当に届くビタミンCを選ぶこと。 疲れが残る夏」ではなく、**「若々しさを積み重ねる夏」**に変えてみませんか？ 紫外線が気になる季節も、忙しい毎日も、年齢による変化が気になり始めた今だからこそ、あなたの美容と健康を内側から支えてくれる心強いパートナーです。ぜひ、積極的にリポソーム化「ビタミンC」をとって日頃の健康に役立ててください。

突然ですが、最近こんなことを感じていませんか？ □ 朝起きても疲れが残っている □ 昔より眠りが浅くなった □ 夜中に何度も目が覚める □ お肉や脂っこいものが重く感じる □ 食後に胃もたれする □ 肌のハリや若々しさが気になる □ 以前より疲れが抜けにくい もしひとつでも当てはまるなら、その背景には「酵素」の問題が隠れているかもしれません。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 私たちは酵素なしでは生きられない ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 酵素とは、私たちの身体の中で起こるあらゆる働きを支えている存在です。 食べ物を消化する。 栄養を吸収する。 細胞を修復する。 エネルギーを作る。 老廃物を排出する。 これらすべてに酵素が関わっています。つまり、酵素がなければ生命活動そのものが成り立たないのです。 しかし残念ながら、体内で作られる酵素の働きは加齢とともに低下すると言われています。 若い頃は平気だったことが、50代を過ぎた頃から急に辛くなる。食事量は変わらないのに太る。疲れが抜けない。眠りが浅くなる。 これらは年齢だけが原因ではなく、酵素の働きが低下している可能性も考えられます。 そこで今回は、健康意識の高い方々から注目されているのが『青パパイヤ』です。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 酵素の王様と呼ばれる青パパイヤ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- パパイヤと聞くと、黄色く熟した南国フルーツを思い浮かべる方が多いかもしれません。 しかし健康意識が高い人に注目されているのはまだ熟していない「青パパイヤ」。 実は青パパイヤは、野菜や果物の中でも酵素を非常に豊富に含むことで知られ、「酵素の王様」とも呼ばれています。 さらに、ビタミン・ミネラル・食物繊維・ポリフェノールなども豊富に含まれています。 特に注目したいのが、タンパク質を分解する酵素「プロテアーゼ」です。 私たちの体はほとんどがタンパク質からできています。ところが、年齢とともにタンパク質の消化吸収力は低下します。 せっかく身体に良いものを食べても、消化吸収できなければ意味がありません。 青パパイヤは、そんな現代人の消化力をサポートする存在として期待されています。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 生きた酵素へのこだわり ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 青パパイヤ製品には「発酵タイプ」が多く存在します。発酵は体に良いイメージがありますよね。 逆に、発酵していない青パパイヤ製品には発酵していない良さがあります。 それは、発酵によって酵素活性が失われる可能性があるからです。発酵すると成分は細かくなります。一方で、パパイヤ本来の酵素そのものは失われる場合があります。 発酵していない青パパイヤは、乾燥・粉末化することで、青パパイヤが持つ酵素をそのまま摂れることが大きなメリット。 まさに「生きた酵素へのこだわり」が詰まっているのです。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 老化の原因といわれる活性酸素へのアプローチ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 健康や美容に関心の高い方なら、「活性酸素」という言葉を聞いたことがあるでしょう。 活性酸素は、老化の原因となる体のサビとも呼ばれています。 ストレス・紫外線・大気汚染・食品添加物・農薬・電磁波など、現代人は日常的に大量の活性酸素にさらされています。 青パパイヤには、豊富なポリフェノールと抗酸化成分が含まれています。 なんと、青パパイヤのポリフェノール量は赤ワインの約7.5倍ともいわれています。若々しくいたい。美容を大切にしたい。いつまでも元気に歩きたい。そんな方の毎日の健康習慣としても注目されています。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 体は食べたものでできているでも本当に大切なのは… ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 体は食べたものでできています。しかし、もっと正確に言うなら、体は「消化・吸収できたもの」でできています。 どれだけ良い食事をしていても、どれだけ高価なサプリメントを飲んでいても、消化吸収がうまくいかなければ十分に活かせません。 だからこそ、まず整えるべきは「消化の力」。その土台を支えるのが酵素です。 ◆ 体の変化を感じる方 ◆ 睡眠の質を高めたい方。 ◆ 若々しさを維持したい方。 自然の恵みを活かした健康習慣を始めたい方。そんな方はぜひ、青パパイヤのサプリメントを毎日の習慣に取り入れてみてください。 きっとあなたの体は、本来持っている力を思い出してくれるはずです。

突然ですが、45歳を過ぎてから、こんな変化を感じることはありませんか？ × 昔より疲れが抜けにくくなった × 朝の目覚めがスッキリしない × 食べる量は変わらないのに体型が気になる × 健康診断の数値が気になり始めた × 以前は平気だった食事で重たさを感じる × これからの健康寿命を意識するようになった もし思い当たることがあるなら、それは年齢を重ねる中で誰もが経験する自然な変化かもしれません。 40代後半から50代、60代へ。 私たちの身体は少しずつ変化していきます。だからこそ今、多くの専門家や健康意識の高い方々が注目しているのが「腸内環境」です。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 健康の土台が“おなか”にあると言われる理由 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 私たちの腸内には約100兆個もの細菌が住んでいると言われています。その種類は実に数百種類以上。 これらの腸内細菌は、 ・善玉菌 ・悪玉菌 ・日和見菌 という3つのグループに分けられています。 そして年齢を重ねるにつれて、生活習慣や食事内容、ストレスなどの影響を受け、腸内環境のバランスも変化すると考えられています。 実際に、「若い頃は気にならなかったのに…」という変化を感じる方は少なくありません。だからこそ、健康を考えるうえで腸内環境への意識が重要だと言われているのです。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 健康寿命を意識する世代だからこそ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 人生100年時代と言われる今。 単に長生きするだけではなく、「元気に活動できる時間を長くしたい」と考える方が増えています。 旅行も楽しみたい。趣味も続けたい。家族や孫との時間も大切にしたい。 そのためには、毎日の健康管理が欠かせません。 しかし忙しい現代社会では × 外食が多い × 発酵食品を毎日摂れない × 食事のバランスが乱れる という方も少なくありません。 そんな方に取り入れやすいのが乳酸菌サプリメントです。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 45歳からの健康づくりは「毎日の積み重ね」 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 健康は特別なことをするよりも、日々の積み重ねが大切です。 高価な健康法を試す前に、 ◆ 良質な睡眠 ◆ 適度な運動 ◆ バランスの良い食事 ◆ 腸内環境を意識した習慣 こうした基本を大切にすることが、将来の自分への投資になります。 その毎日の積み重ねを支える健康習慣のひとつです。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 将来の自分のために今できること ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 50代になってから。 60代になってから。 70代になってから。 「あの時から始めておけば良かった」そう思う方も少なくありません。 健康づくりに早すぎることはありません。そして遅すぎることもありません。 思い立ったその日が始めるタイミングです。 毎日を元気に過ごしたい。年齢に負けない生活を送りたい。 いつまでも趣味や旅行を楽しみたい。家族との時間を大切にしたい。 そんな願いを持つ方へ。 まずは健康の土台と言われる腸内環境を意識することから始めてみませんか？ 未来の自分への小さな投資を、今日から始めてみてください。

「水は、ただ飲むものではなく、体と暮らしを整える“情報媒体”である」 そう聞くと、当然のように感じる方もいれば、意味がよく理解できないと感じる方もいらっしゃると思います。 そして、一般的には「理解できない」と感じる方のほうが自然かもしれません。 しかし、江本勝先生の『水の結晶』や、吉野内聖一郎先生の『数霊理論』に 触れたことがある方であれば、水が情報を持つ媒体であるという考え方にも、あまり違和感なく受け止められるのではないでしょうか。 そして、もう一つ。 この「水」と「情報」と「見えないエネルギー」の関係を考えるうえで、外すことのできない存在があります。 それが、楢崎皐月先生です。 楢崎先生は、カタカムナ文献を世に紹介した人物として知られています。 カタカムナに関心をお持ちの方であれば、その名前を一度は耳にされたことがあるのではないでしょうか。 カタカムナでは、私たちが目で見ている世界、つまり「現象界」の奥に、目には見えない根源的な世界である「潜象界」があると捉えます。 そして、この潜象の働きが、生命、自然、物質、空間、そして私たちの体にも影響を与えていると考えられています。 これは単なる古代文字や神秘思想の話ではありません。 楢崎先生は、カタカムナに触れる以前から、自然界に存在する電気的な働き、土地や空間の性質、水や植物への影響について深く研究されていました。 その研究の中で生まれた考え方の一つが、「静電三法」です。 静電三法とは、簡単にいえば、自然界にある電気的エネルギーを暮らしに活かすための考え方です。 水、空間、植物、人の体にまで影響を与える“見えない力”を、どう整え、どう活用するかという視点です。 ここで、カタカムナに関心のある方なら、きっと一つの言葉が浮かぶはずです。 「イヤシロチ」です。 イヤシロチとは、生命力が高まり、心身が整いやすい場。 反対に、気が乱れ、生命力が下がりやすい場を「ケガレチ」と呼ぶことがあります。 昔から人は、土地の良し悪し、空間の心地よさ、水の清らかさを、理屈ではなく感覚で感じ取ってきました。 「この場所にいると落ち着く」 「この水はなぜかおいしい」 「この家にいると体が休まる」 そうした感覚は、もしかすると目には見えない電気的な場や、潜象的な働きと無関係ではないのかもしれません。 私たちが毎日当たり前のように口にしている水。 その水の“状態”まで意識して選んでいる方は、まだ多くありません。 水道水、浄水器の水、ミネラルウォーター。どれも一見すると同じ「水」に見えますが、実は水の分子構造、電気的な性質、pH、ミネラルとの関係など、目には見えない領域にこそ大きな違いがあります。 カタカムナの視点で見れば、水は単なる物質ではありません。水は情報を受け取り、運び、場と体をつなぐ存在。 現象界にある「水」という物質でありながら、潜象界の働きを映し出す媒体とも考えられます。 だからこそ、水を整えることは、単に飲み水を変えることではありません。 体に入るものを整える。 料理に使うものを整える。 お風呂に使うものを整える。 肌に触れるものを整える。 ペットや植物に与えるものを整える。 つまり、水を整えることは、暮らし全体の“場”を整えることにつながっていくのです。 カタカムナに惹かれる方は、きっとご存じだと思います。本当に大切なものほど、目には見えません。 空間の心地よさ。 水のやわらかさ。 体が軽くなる感覚。 料理の味の変化。 植物の元気さ。 ペットの様子。 これらは、数字だけでは語りきれない領域です。 しかし、日々の暮らしの中で確かに感じ取れるものでもあります。 楢崎皐月先生の思想。 静電三法の考え方。 イヤシロチという場の概念。 水が情報を持つという視点。 見えないエネルギーが 現実の暮らしに影響するという感覚。 それらを、毎日の生活で体験するための入口になるのです。

60代、70代になると、 「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」 「お腹の調子が安定しない」 「以前より体が重く感じる」 そんな変化を感じることが増えてきます。 病院に行くほどではない。でも、なんとなく本調子ではない。 実は、その“なんとなく不調”こそ、これからの健康を考えるうえで見過ごせないサインかもしれません。 そこで今、改めて注目したいのが「腸」と「活性酸素」です。 私たちの体は、食べたものを腸で消化・吸収し、不要なものを外へ出すことで日々の健康を保っています。 ところが腸内環境が乱れると、悪玉菌が優位になり、有害なガスや活性酸素が生まれやすくなると言われています。 活性酸素というと難しく聞こえるかもしれませんが、簡単にいえば、体の中を“酸化”させる方向に働くものです。 もちろん体を守る働きもありますが、増えすぎると細胞を傷つけ、老化や不調の一因になることが知られています。 しかも、活性酸素の中でも特に厄介なのが「ヒドロキシラジカル」。 非常に酸化力が強い存在として最近注目されています。 年齢を重ねるほど、体が本来もっている抗酸化の力は少しずつ衰えていきます。 だからこそ、若いころは気にならなかった疲れや重だるさが、あとからじわじわ響いてくるのです。 そこで注目していただきたいのが「水素」という発想です。 水素は活性酸素に電子を与える“還元”の働きによって、毎日の健康管理に役立つ可能性があるものとして注目されています。 「まだ大丈夫」と思っている今こそ、体の内側に目を向ける好機です。 これから先も、自分の足で歩き、好きな場所へ出かけ、会いたい人に会い、毎日を気持ちよく楽しむために。 “腸から整える”“還元という視点で守る”そんな新しい健康習慣として、 水素サプリを取り入れてみてはいかがでしょうか。

楽しいお出かけや外食が増える大型連休、実はこんな不調を感じていませんか？ ・なんとなく体が重い ・顔や足がむくむ ・頭が重く、スッキリしない ・食べすぎ・飲みすぎで胃腸がつらい ・下痢や吐き気がある 「ちょっと疲れているだけかな…」そう思ってそのままにしていませんか？ 実はこの時期の不調、“水分のバランスの乱れ”が大きく関係しているのです。 ■ 大型連休の不調の正体は「水の滞り」 この時期は、 ・外食が増える ・冷たい飲み物をとる ・移動が多くなる ・気温差が激しい といった影響で、体の中の水分の巡りが乱れやすくなります。 本来、体内の水分はスムーズに巡り、必要なところに届けられ、不要なものは排出されます。 しかしバランスが崩れると、 ・余分な水がたまる（むくみ・だるさ） ・頭に水がたまる（頭痛・重さ） ・胃腸に影響する（下痢・吐き気） といった不調として現れます。 ■ 五苓散とは？ 五苓散（ごれいさん）は、こうした体内の水分バランスを整える漢方です。 特徴は、 ★ 余分な水分を外へ出す ★ 必要な水分は保つ ★ 体の巡りを整える という、“水の交通整理”をするような働きにあります。 そのため、 ・むくみ ・頭痛 ・めまい ・下痢 ・吐き気 など、幅広い不調に使われてきました。 ■ 大型連休の時期にぴったりな理由 大型連休は、体にとっては「負担が増える期間」。 楽しさの一方で、 ・食べすぎ ・飲みすぎ ・疲労 ・環境の変化 が積み重なり、体のバランスが崩れやすくなります。 五苓散は、その乱れをやさしく整え、スッと軽い状態へ戻すサポートをしてくれます。 ■ 中高年の方に特におすすめ 年齢を重ねると、 ・水分代謝が落ちる ・むくみやすくなる ・疲れが抜けにくくなる といった変化が出てきます。 そのため、この時期の負担がより体に出やすくなります。 五苓散は、 ◎ 体に負担をかけず ◎ やさしく整えながら ◎ スッキリした状態へ導く 中高年の方にも使いやすい漢方です。 ■ こんな方におすすめです ・むくみやすい ・頭が重い、スッキリしない ・食べすぎ・飲みすぎが気になる ・下痢しやすい ・気温差で体調を崩しやすい こうした症状は、体が「水のバランスを整えてほしい」と出しているサインです。 連休を楽しむためにも、体を軽く、スッキリ整えておくことが大切です。 五苓散で体の内側から整え、気持ちよく毎日をお過ごしください。 【五苓散】（ごれいさん）のご購入については、本物漢方堂までお問合せください。 ≪効果・効能≫ 咽喉がかわいて、水を飲むにも拘らず、尿量減少するもの、頭痛、頭重、頭汗、悪心、嘔吐、あるいは浮腫を伴うもの。急性胃腸カタル、小児・乳児の下痢、宿酔、暑気当り、黄疸、腎炎、ネフローゼ、膀胱カタル。 【問い合わせ先】 メールアドレス：kanpoudou@honmono-ken.com お電話の場合は03-3457-1271まで。 応需時間：9：30～17：30（水土日祝除く） ★漢方が買える通販サイト「はぴ★ふるネット」へのご登録は無料です。 ↓　　↓　　↓ https://www.honmono-ken.com/happyfull/entryuser?c=N0001426 ★すでにご登録されている方はこちらよりログインください。 ↓　　↓　　↓ https://www.honmono-ken.com/happyfull/mypage/login ※検索窓「ごれいさん」で入力し検索してください。 ■本物漢方堂とは？ 漢方は皆さんが普段使っているお薬と違って、対象者や効能が様々なのでご自身に合うものを見つけるのが難しいです。 本物漢方堂でも一人一人の症状に合わせて処方ができるよう、細かい身体の状態や症状に分けた漢方をご紹介します。 ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします！ ■本物漢方堂YouTubeチャンネル登録はこちら！ https://www.youtube.com/channel/UC1eGimI1OwZcY2aB3QDGL9A ■無料カウンセリング実施中！ 皆さんのお身体の不調やお悩みに関する個別相談を無料で受け付けてます。 不調を改善したい方や、自分に合った漢方を知りたい方、「まずは簡単な相談だけでも..」という方は以下URLよりお申し込みください！ https://select-type.com/p/honmono-kanpoudou/ ■漢方は下記から購入可能です。（※無料会員登録が必要です） https://www.honmono-ken.com/hss?c=N0001467 ■漢方を中心とした健康情報をもっと知りたい方へメルマガを配信中です！ https://honmonokanpodo.com/mailmaga/

最近、こんな悩みを抱えていませんか？ ◆ 夜、ベッドに入ってもなかなか眠れない ◆ スマホを見ると“脳がシャキッ”としてしまう ◆ イライラ、ソワソワが止まらない ◆ リラックスしたいのに、何だか落ち着かない ◆ 体がずっと緊張しているように感じる ◆ 深い呼吸がしにくく、浅い呼吸ばかりになる どれかひとつでも当てはまったなら…… 今、あなたの体と心は “休息のサイン” を出しているのかもしれません。 そんな現代人の悩みに寄り添う自然のサポート成分として、今、世界で注目されているのが CBD（カンナビジオール） です。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- なぜ今、CBDが世界で注目されているのか？ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- CBDは、古くから人類が利用してきた植物 ヘンプ（麻） から採れる成分。 ヘンプは古代文明の時代から、食用、繊維、医薬品、神事にまで幅広く利用され、世界中で「命を支える植物」として扱われてきました。 その中でも特に、近年注目されているのが「CBD」という成分。 ◆ 依存性なし ◆ 乱用の可能性なし ◆ 安全性が高く、日常的に使っても問題なし これは WHO（世界保健機関） が正式に発表している内容です。 さらに、アメリカやヨーロッパを中心に医療・健康分野で研究が進み、ストレスケア・リラックス・睡眠サポートなど、誰もが抱える慢性的な悩みに働きかける可能性が示されています。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 実は“人の体にはCBDと関係する仕組みがある” --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ここが、CBDが世界中で研究されている最大の理由です。 人間の体には、エンド・カンナビノイド・システム（ECS：内因性カンナビノイドシステム）という生体調整システムがあります。 このECSは、 ◆ リラックス ◆ 感情バランス ◆ 睡眠 ◆ 自律神経 ◆ ホルモン分泌 ◆ 免疫調整 ◆ 脳の働き など、体のあらゆる“調和”を司る役割があります。 簡単に言うと、「人が人らしく、正常に生きる力」を整えるシステムと言えます。 しかし、現代の私たちはストレス、睡眠不足、電磁波、スマホ、加工食品、不規則な生活……こうした影響でECSが弱まりやすくなっています。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- CBDは“弱ったECSをサポートする自然成分” --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- CBDは、弱ったECSの働きをサポートし、身体の“めぐり”を整えることが研究で示されています。 だからこそ、多くの人がCBDを使ったあとに 「頭の中のざわつきがおさまる」 「気がついたら眠っていた」 「深く呼吸できるようになった」 「緊張がゆるんだ」 「心が穏やかに戻る感じがする」 このような感覚を口にします。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- こんな方に特におすすめです --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ◆ 眠っても疲れが取れない ◆ 常に頭が回っていてリラックスができない ◆ ストレスで呼吸が浅い ◆ 自律神経が乱れていると感じる ◆ なんとなく不調が続いている ◆ オーガニックなケアを取り入れたい ◆ 心を穏やかに保ちたい このような方にとって、自然の味方になってくれます。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- CBD初心者が最初に感じる“3つの変化” --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 初めて使った人が共通して感じる変化があります。 1.呼吸が深くなる 浅かった呼吸がゆっくり深くなり、胸のつかえがふっと取れるような感覚。 2.思考が静かになる 頭の中のノイズが減り、“今ここ”に意識が戻る感じがあります。 3.入眠がスムーズになる ベッドに入ってすぐ眠れる、夜中に目が覚めず朝スッキリ起きられる。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- CBDは「即効性」と「継続性」の両方がある --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- CBDは、初回からリラックスを感じる人継続して使うほど体に馴染んでいく人どちらのタイプもいます。 特に継続した人ほど、 ◆ 朝のスッキリ感 ◆ 感情の安定 ◆ 集中力の向上 ◆ 緊張しにくくなる こうした変化を実感すると言われています。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 今こそ、「本当の休息」を取り戻すタイミング --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- CBDは、頑張るあなたの体と心を、そっと“元のバランス”に戻してくれます。 ストレスだらけの現代で、自然のチカラを味方につけるのはとても賢い選択。 あなたに必要なのは、「もっと頑張ること」ではありません。 本来のあなたに戻るための“休息”です。

「昔はもっと元気に動けたのに…」そんなふうに感じる瞬間、ありませんか？ 朝起きたときからなんとなく重たい体。出かける気力が湧かない日。少し動いただけで感じる疲れ…。 特に春から夏にかけては、 ・寒暖差 ・湿度の上昇 ・紫外線 など、体にとっては“見えない負担”が増える季節です。 その結果―― ◇ 疲れが抜けない ◇ 食欲が落ちる ◇ 体力が続かない ◇ なんとなく気分も落ちる こうした変化が起こりやすくなります。でも、ここでひとつお伝えしたいことがあります。それは、 **「その不調、年齢だけが原因ではない」**ということ。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 本当の原因は“栄養の土台”にある --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 年齢を重ねると、体の中ではある変化が起こっています。それが――栄養を“作る力・吸収する力”の低下です。若い頃は自然に作れていた栄養素も、加齢とともに減少していきます。 さらに現代の食生活では、十分に栄養を摂っているつもりでも ◇ ミネラル不足 ◇ 必須アミノ酸不足 ◇ ビタミン不足 が起こりやすいと言われています。 つまり、体力の低下や疲れやすさは「体のエネルギー源そのものが不足している状態」とも言えるのです。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- だからこそ見直したい“海の恵み”【牡蠣】 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 古くから「海のミルク」と呼ばれてきた牡蠣。 実はこの牡蠣、年齢を重ねた体にこそ必要な栄養の宝庫です。 牡蠣に含まれる栄養素は驚くほど豊富で、 ◆ 必須アミノ酸（体を作る基本） ◆ ビタミンA・B群・C・葉酸 ◆ 鉄・カルシウム・マグネシウム ◆ そして特に重要な「亜鉛」 など、まさに“総合栄養食”。 中でも注目すべきは――亜鉛の含有量です。 牡蠣は ◆ 牛乳の約35倍 ◆ ブロッコリーの約44倍 とも言われるほど、圧倒的な含有量を誇ります。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 亜鉛が“元気のカギ”になる理由 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- あまり知られていませんが、亜鉛は ◆ 免疫力キープ ◆ 高い修復力 ◆ ホルモンバランスのサポート ◆ 食欲の正常化 ◆ 味覚の維持 など、体のあらゆる働きに関わっています。 さらに、体内では300種類以上の酵素をサポート。 つまり、亜鉛が不足すると―― ◇ 疲れやすい ◇ 回復が遅い ◇ 食欲が落ちる ◇ 元気が出ない といった状態に繋がってしまうのです。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- もうひとつの鍵“タウリンとグリコーゲン”【活力】 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 牡蠣には、さらに ◆ タウリン ◆ グリコーゲン といった“活力成分”も豊富に含まれています。 これらは、 ◆ エネルギーを生み出す力 ◆ 肝臓の働きをサポート ◆ 疲労回復 に深く関わっています。 「なんとなく元気が出ない」「疲れが抜けない」そんな方にこそ必要な成分です。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- あなたのこれからを支える栄養たっぷり --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 「今日はちょっと調子がいい」「もう少し動いてみようかな」 そんな小さな変化が、やがて大きな差になります。 **“元気の底力”を取り戻す第一歩** 最近では牡蠣を原料としたサプリメントもありますので、ぜひうまく活用して日々の健康にお役立てください。

「家にいるのに、なぜか落ち着かない」 「なんだか最近、疲れが抜けない…」 「気分が重くて、リラックスできる場所がない…」 そんな風に感じることはありませんか？ 現代の私たちは、 ・情報過多 ・ストレス社会 ・人工的な空気環境 の中で、知らず知らずのうちに心も体も消耗しています。 そして実は――その原因のひとつが「空気」だと言われています。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 空気が変わると、心が変わる ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 私たちは1日に約2万回も呼吸をしています。 つまり、“どんな空気を吸っているか”が心や体に与える影響は、想像以上に大きいのです。 森の中に行ったとき、なぜか気持ちがスーッと軽くなる感覚。 あの「癒し」の正体こそが**フィトンチッド（森林の成分）**です。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 森の空気が、あなたを整える理由 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- フィトンチッドとは、樹木が自らを守るために放出している天然成分。 この成分には、以下のような働きがあるとされています。 ◆ 消臭（嫌なニオイを分解して無害化） ◆ 抗菌・除菌（空気中の菌を抑制） ◆ リラックス効果（α波を増加） ◆ 抗酸化（老化や疲労の原因にアプローチ） つまり――森の空気そのものが、天然のヒーリング空間なのです。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- メンタルケアを“自宅で”できる時代 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- これからの時代、大切なのは「外に癒しを求める」ことではなく “家そのものを癒し空間にする”ことです。 ◆ 疲れて帰ってきても回復できる ◆ 心が整う場所がある ◆ いつでもリセットできる そんな環境を持っている人ほど、人生の質が大きく変わります。 最近ではフィトンチッドを体験できるグッズが様々でているので ぜひそれらを活用して、ストレスフリーの生活を実現してください！

春から初夏。こんなお悩みはありませんか？ ・顔がほてるのに、手足は冷たい ・肌がかゆくなったり、赤くなりやすい ・湿疹やかぶれがなかなか治らない ・なんとなくイライラする ・夜、ぐっすり眠れない 「年齢のせいかな…」 「春はこんなものかな…」 と思って、そのままにしていませんか？ 実はこの時期、中高年の方ほど体のバランスが崩れやすい季節なのです。 ■ 春は「冷え」と「のぼせ」が同時に起こる 冬のあいだにたまった冷えが体に残っている一方で、春になると血の巡りが活発になり、体の上のほうに熱が上がりやすくなります。 そのため、 ・顔はほてる ・頭が重い ・イライラする のに、 ・手足は冷たい ・お腹は冷えている という、ちぐはぐな状態になりやすいのです。 このアンバランスが、 ・かゆみ ・湿疹 ・ニキビ ・不眠 といった不調につながります。 ■ 温清飲とは？ 温清飲（うんせいいん）は、こうした「冷え」と「熱」の両方を整える漢方です。 体を温める働きと、余分な熱を冷ます働きを、同時に持っているのが大きな特徴です。 特に、 ・肌のかゆみ ・湿疹 ・赤み ・のぼせ などに用いられてきた処方です。 ■ 中高年の方におすすめの理由 年齢を重ねると、 ・血の巡りが弱くなる ・冷えやすくなる ・体のバランスが崩れやすくなる ため、春の変化に体がついていきにくくなります。 温清飲は、 ・血を補って体を整える ・余分な熱をやさしく冷ます ことで、体の土台からバランスを立て直す漢方です。 そのため、 ・肌の不調が長引く方 ・春になると体調が不安定になる方 に特に向いています。 ■ この時期に始めることが大切です 今の時期に整えておくことで、 ・肌のトラブルが長引きにくい ・かゆみや赤みが軽くなる ・初夏を楽に過ごせる といった違いが出てきます。 逆に放っておくと、これからの季節、汗や紫外線の影響でさらに悪化することもあります。 ■ こんな方におすすめです ・顔がほてるのに手足は冷える ・肌のかゆみや赤みが気になる ・湿疹が治りにくい ・春になると調子が崩れる ・眠りが浅い、イライラしやすい こうした症状は、体が「整えてほしい」と出しているサインです。温清飲で、内側から整え、穏やかな毎日を過ごしてみませんか？ 【温清飲】（うんせいいん）のご購入については、本物漢方堂までお問合せください。 ≪効果・効能≫ 皮膚の色つやが悪く、のぼせるものに用いる：月経不順、月経困難、血の道症、更年期障害、神経症。 【問い合わせ先】 メールアドレス：kanpoudou@honmono-ken.com お電話の場合は03-3457-1271まで。 応需時間：9：30～17：30（水土日祝除く） ★漢方が買える通販サイト「はぴ★ふるネット」へのご登録は無料です。 ↓　　↓　　↓ https://www.honmono-ken.com/happyfull/entryuser?c=N0001426 ★すでにご登録されている方はこちらよりログインください。 ↓　　↓　　↓ https://www.honmono-ken.com/happyfull/mypage/login ※検索窓「うんせいいん」で入力し検索してください。 ■本物漢方堂とは？ 漢方は皆さんが普段使っているお薬と違って、対象者や効能が様々なのでご自身に合うものを見つけるのが難しいです。 本物漢方堂でも一人一人の症状に合わせて処方ができるよう、細かい身体の状態や症状に分けた漢方をご紹介します。 ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします！ ■本物漢方堂YouTubeチャンネル登録はこちら！ https://www.youtube.com/channel/UC1eGimI1OwZcY2aB3QDGL9A ■無料カウンセリング実施中！ 皆さんのお身体の不調やお悩みに関する個別相談を無料で受け付けてます。 不調を改善したい方や、自分に合った漢方を知りたい方、「まずは簡単な相談だけでも..」という方は以下URLよりお申し込みください！ https://select-type.com/p/honmono-kanpoudou/ ■漢方は下記から購入可能です。（※無料会員登録が必要です） https://www.honmono-ken.com/hss?c=N0001467 ■漢方を中心とした健康情報をもっと知りたい方へメルマガを配信中です！ https://honmonokanpodo.com/mailmaga/