2022年2月17日2 分人間と仲良しの「遠赤外線」のお話。遠赤外線は、人間にとって大切なエネルギー源。 そもそも、遠赤外線ってなんでしょう? 太陽の光にには、さまざまな波長があり、それぞれ異なったは働きをしています。実は太陽光線というのは、「電磁波」の一種で、ガンマ線、X線、マイクロ波などの仲間なのです。...
2022年2月17日2 分ウィルス感染の基礎知識をしっておきましょう。毎日の習慣が、インフルエンザをはじめとしたウィルス感染を防ぎます。 そもそも、インフルエンザって? インフルエンザとは、急な発熱を特徴とする呼吸器感染症です。 インフルエンザの典型的な例としては、1~5日(平均3日)潜伏期の後に、突然38℃以上の高熱が出て、頭痛・関節痛・筋...
2022年2月17日2 分「水」は健康で、美しく生きるための秘訣。人間のカラダは60%が水。新生児だとなんと80%が水です。 人間のカラダは60%が水。新生児だとなんと80%が水です。 血液は90%、脳も90%は水で、網膜に至っては92%が水!これは人間に限ったことではありません。生命体のほとんどが水で出来上がっていると言っていいでしょう...
2022年2月17日2 分花粉· むずむず、、ぐしゅぐしゅ鼻の季節!早めのケアで、すこやかな毎日を実現! 年間の花粉について いま、日本人の5人に1人が花粉の影響をうけていると言われています。 花粉の中でも、日本人に最も影響が出ているのは、春に撒かれるスギ花粉です。 春と秋は花粉注意報などが天気予報でもよく取り上げられます。...
2022年2月17日3 分冬ごもりでできた ぽっこりお腹を春はスッキリクリアに!食生活を0 から見直して、春から軽やかなカラダでイキイキと過ごしましょう♪ 春は冬にため込んだ脂肪と毒素を出すのに ぴったりな季節 動物は寒くなる冬までに栄養を溜め込み、冬眠に備えます。人も同じように、冬は寒さから身を守るために代謝機能が低下して本能的に脂肪を溜め込むように...
2022年2月17日4 分複合ミネラルを補給しよう!夏をパワフルに乗り切るコツは、ミネラルの力で元気アップ&キープ 暑い夏を乗り切るために ここ数年、猛暑の夏となる可能性が高いように感じます。そこで、毎年ニュースになるのが“熱中症”です。 熱中症は、運動や暑熱から起こるカラダの変調の総称ですが、症状は、頭痛や疲労感、筋肉がこ...
2022年2月17日2 分まだ知らない!?決め手は腸!カラダの中のいらないものを、すっきり捨てることから始まる健康ライフ 現代医学でも腸が注目される理由 最近、メディでも「腸が大切」と話題ですが、実際にどのような役割をもっているかご存じですか? 腸には、私たちのカラダの元気を維持するシステムの約70%が集中すると言われています...
2022年2月17日4 分10日間の七号食(玄米)で自分を変える。食生活を見直してみませんか?あなたは、10日前に食べたものを覚えていますか? あなたは、10日前に食べたものを覚えていますか? 10日前に食べた物で、今日のあなたのカラダがつくられているのです。つまり、あなたの未来の一端を食べ物が創造していると言えます。...