CBDとマインドフルネス、睡眠
大麻特有の化学物質 CBD（カンナビジオール）とは？ CBDとは、大麻に含まれる成分のひとつ。 大麻が作る独特の化学物質は100種類以上。それらをまとめて「カンナビノイド」と言います。 その中でも二大成分は「CBD（カンナビジオール）」...
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ミライサキヨミjournal
- 2 日前
- 2 分
ヘンプとチアシードのココナッツプディング風
大人から子どもまで美味しく召し上がっていただける、健康に嬉しい１品です。 麻の実ナッツやヘンププロテインを加えることで栄養価も高まります！ Recipe ①. ココナッツプディングを作る。ヘンププロテイン以外の材料をボウルにいれて混ぜ合わせ約２時間または一晩冷蔵庫で寝かして...
- 3月24日
- 2 分
目覚めた時から爽やかに春を過ごすおすすめの方法
生命の息吹を感じる季節。 陰陽五行論を元にした春の上手な過ごし方をご紹介します。 今の自分を見つめてみましょう 春は新暦の3〜5月頃、陰陽五行でいうと木性の「肝」に関係があります。 春は肝が最もよく働く時期ですが、逆に疲れをためやすい時期でもあります。...
- 3月22日
- 1 分
お手軽！ヘンプバナナスムージー
「麻の実ナッツ＋水＝ヘンプミルク」になるので、バナナを加えるだけでバナナミルクの味になり飲みやすくなります。 もちろん、他の果物や小松菜などがある方は一緒に入れて、グリーンスムージーでいただいてくださいね♪ Recipe 全ての材料をミキサーに入れジュース状にするだけ！...
- 3月20日
- 4 分
AGEs（終末糖化産物）の対策方法とは？
波動測定士・山梨浩利先生に聞く︕シリーズ 「白と黒の話」 白と黒は、色の中で特異的なものです。本来、白い色は存在しません。白色は、全ての可視光線が反射しているから白く見えるのです。同様に黒色は、全ての可視光線を吸収しているから黒く見えるのです。また、赤・青・黄色の三原色を混...
- 3月14日
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ヘンプ（麻）スキンケアで“つるん”とした肌を取り戻そう！
～ヘンプ（麻）スキンケアインタビュー～ あの頃のような、つるんとした肌を取り戻したい！ 植物美容家、株式会社シャンブル代表取締役 塩田恵氏 「若い頃、自分は大丈夫だと思ってスキンケアをしなかった…。それがいま影響している」 「今更何をしても美肌はつくれない」...
- 3月13日
- 2 分
麻の実ナッツとオートミールボールの甘酢あんかけ
肝臓や胆のうに良いと言われる穀物オートミール、お菓子作りだけではなく、こうして麻の実ナッツとボール状にすると、栄養価もアップし、しっかりとしたメインのおかずになります。 Recipe ① 玉ねぎは細かくみじん切りにする。 ② ...
- 3月6日
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未来の脳の決め手
出典元：株式会社SENTAN Pharma（BRAIN LINK FLORA®） 年齢を重ねるにつれ、自分の、そして両親の認知症やボケを気にすることが多くなりませんか？ 人によって、いつまでも明瞭な脳の方もいれば、若年で認知症を発症する方もいます。...
- 3月6日
- 8 分
玄米の有効成分で腸活・脳活・膵活
出典元：株式会社SENTAN Pharma（BRAIN LINK FLORA®） <世界的な研究者にインタビュー> 琉球大学 医学部教授 益崎裕章 氏（ますざき ひろあき) 今回のインタビューでは琉球大学 医学部教授 益崎裕章 医学博士をお迎えします。...
- 3月2日
- 2 分
遥か昔から日本人に愛されてきた麻(ヘンプ）
麻 というと、どのようなイメージをお持ちですか？ 一般的に麻は、夏服の繊維で活用されているイメージをもつ方が多くいらっしゃいますが、麻の魅力は繊維だけではありませ ん。 麻は食べることができ、肌にうるおいを与える化粧品となり、他にも神聖な神事や住宅用の建築素材など、幅広い用...
- 2月22日
- 4 分
乾燥、かゆみ…肌のお悩みに。漢方で〇〇を補いましょう！
本日は、本物漢方堂のおすすめ商品【当帰飲子】(とうきいんし)を、ご紹介します。 冬は乾燥の季節です。 風邪の原因になってしまいそうなノドや鼻の乾燥も困りますが、肌が乾いてカサカサになり、荒れてしまうのもいやですよね。 湿度の問題だけではなく、冷えからくる血行の悪化も原因とな...
- 2月9日
- 2 分
便秘解消の2つの得策
お腹が張る、臭いおならが出る、それでも出ないと、お腹が痛くなり吐き気がしてくるなど…… 便秘が酷くなると辛い症状が出てきますよね。 実はそんな状態を放っておくと、つらい症状だけではなく、見えない危険が体に迫っているのです。...
- 2月2日
- 5 分
筋力低下を解消し、いつまでも若々しく…漢方でアンチエイジング【牛車腎気丸】(ごしゃじんきがん)
本日は、本物漢方堂のおすすめ商品【牛車腎気丸】(ごしゃじんきがん)を、ご紹介します。 【牛車腎気丸】の持つ効果をご説明するためには「腎」について中医学の視点からお話をしなくてはいけません。 「腎」は五臓のひとつであり、カラダの中の水分を代謝する働きと生まれたときから持ってい...
- 2月1日
- 4 分
伝承の植物「黒ガリンガル」日本の健やかさに大貢献！？
健康の源と言えばやはり食べ物からが第一。 今も昔も「医食同源」と言われるように私たちの健やかさの向上が食生活にかかっていることはもはや常識と言って良いでしょう。 しかし、現代の飽食の時代では、そう簡単な話ではありません。...
- 1月31日
- 2 分
「電磁波による非熱作用」有害電磁波の対策を！
「非熱作用」とは？ 「有害電磁波の影響については皆さんもご存じだと思いますが、先日、「非熱作用」というあまり聞くことのない言葉をみつけました。 非熱作用とは、五感で感知できる刺激や熱作用を与えない極めて微弱な電磁波によって生体が健康被害を受けてしまうという働きとのことだそう...
- 1月30日
- 4 分
「巣ごもり生活」でたまった脳の疲れをケア！
「巣ごもり生活症候群」 という言葉もあるくらい、今では未知の感染症への不安や恐怖、自粛がもたらすストレス、ワクチンに対する様々な見解、経済的かつ社会的不安と混乱など 混沌とした過剰な情報と報道は、私たちに次々とストレスを与えてきているように思います。...
- 1月27日
- 4 分
AGEs(糖化最終生成物)と戦え！奇跡のスーパーフードのチカラ
その不穏な気配は当たっているのです 皆さまはAGEs(エイ・ジー・イー・ズ)というコトバをお聞きになったことはありますか？AGEsとは「糖化最終生成物」のことです。 糖化最終生成物と聞くと、不穏なモノを感じますね…。 「最終」というコトバのせいでしょうか。...
- 1月23日
- 5 分
私たちの腸は「自然の法則」を知っている
様々なウイルスの影響を受けやすくなった昨今。 いまこそ私たちは本気で自分の身体について知り、できるだけ「自分の健康は自分でまもる」意識を高めていかなければならないでしょう。 さて、ここで、 ・自分の身体について知ること ・自分の健康は自分でまもること ・ポスト...
- 1月19日
- 4 分
「腸は第二の脳」である
「腸は第二の脳」である。 みなさんも、このことを一度は耳にしたことがあると思います。 実際に、腸の上部に存在している神経の集まった太陽神経叢と呼ばれるところの神経を全部集めると、ラットの脳と同等の重量になることが分かっています。 また、日本語には、 肚が座った人だ。...
- 1月16日
- 4 分
過酷な自然環境とイヤシロチが育んだ「奇跡のハーブ」が健やかさに希望を灯す!!
21世紀を迎えた今、ウィルスの影響や自然災害の影響などもあり、私たちの意識は変わろうとしています。 その体験により、どんなに科学が進展しても、宇宙や自然の大いなる人知を超えたものからみれば私たちの見識は、いまだ狭く小さなものだと痛感させられます。...
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