傷が治りにくくなった、傷あとが消えにくくなった。実は、それは、『肌質の問題ではない』と言われています。問題は、「肌のターンオーバーの遅れ」「肌の表面の乾燥」です。これらの問題によって、傷や傷あとはだんだん治りにくくなってしまいます。肌は日々新しい細胞が生まれ、古い角質を押し出します。 正常な肌は約28日で生まれ変わるといわれ、この新陳代謝をターンオーバーと呼びます。 ターンオーバーが低下すると、古い角質を押し出すことができず、 傷が治りにくくなったり、傷あとが消えにくくなったり、肌あれ、いぼの原因になってしまいます。そこで今回紹介する【ヨクイニン】は、肌のターンオーバーを正常化してくれます。 ターンオーバーが正常化することで、いぼや古い角質を排出。からだの中から肌をなめらかに整えます。ヨクイニンは中国の「神農本草経」などの薬物書で紹介されており、古来漢方の要薬とされてきました。 では、なぜ【ヨクイニン】がターンオーバーを正常化してくれるかというと、【ヨクイニン】は肌の水分代謝を促進する働きがあるからです。 水分代謝がよくなることで、余分な老廃物の排出がスムーズになり、肌に栄養が届きやすくなります。このように、循環を整えることで肌のターンオーバーを正常化します。 また【ヨクニイン】には抗炎症作用や排膿作用もあり、湿疹などの肌荒れにも効果的。このように、【ヨクイニン】は様々な角度から肌をサポートし、肌の基礎力を底上げしてくれるのです。是非、女性だけでなく男性も【ヨクイニン】をお試し頂きたいと思います。 【ヨクイニン】 のご購入については、本物漢方堂までお問合せください。 ≪効果・効能≫ 尋常性疣贅（じんじょうせいゆうぜい）青年性扁平疣贅（せいねんせいへんぺいゆうぜい）※疣贅＝「いぼ」の意 【問い合わせ先】 メールアドレス：kanpoudou@honmono-ken.com お電話の場合は03-3457-1271まで。 応需時間：9：30～17：30（水土日祝除く） ★漢方が買える通販サイト「はぴ★ふるネット」へのご登録は無料です。 ↓　　↓　　↓ https://www.honmono-ken.com/happyfull/entryuser?c=N0001426   ★すでにご登録されている方はこちらよりログインください 。 ↓　　↓　　↓ https://www.honmono-ken.com/happyfull/mypage/login   ※検索窓 「ヨクイニン」 で入力し検索してください。 ■本物漢方堂とは？ 漢方は皆さんが普段使っているお薬と違って、対象者や効能が様々なのでご自身に合うものを見つけるのが難しいです。 本物漢方堂でも一人一人の症状に合わせて処方ができるよう、細かい身体の状態や症状に分けた漢方をご紹介します。 ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします！ ■本物漢方堂YouTubeチャンネル登録はこちら！ https://www.youtube.com/channel/UC1eGimI1OwZcY2aB3QDGL9A   ■無料カウンセリング実施中！ 皆さんのお身体の不調やお悩みに関する個別相談を無料で受け付けてます。 不調を改善したい方や、自分に合った漢方を知りたい方、「まずは簡単な相談だけでも..」という方は以下URLよりお申し込みください！ https://select-type.com/p/honmono-kanpoudou/   ■漢方は下記から購入可能です。 （※無料会員登録が必要です） https://www.honmono-ken.com/hss?c=N0001467   ■漢方を中心とした健康情報をもっと知りたい方へメルマガを配信中です！ https://honmonokanpodo.com/mailmaga/

丸山修寛先生は、難病治療のプロで、仙台で行列の絶えないアレルギークリニックを営まれているお医者さんです。その丸山先生が、編み出した瞑想法！？「ループ」というものが有ります。「ループ」の簡単なやり方は後ほど紹介させていただきます。 この「ループ」を行っている人はすごく多くて、これを実行して、癌（がん）が消えた人がいたり、ループを実践し始めてから1週間も経たないうちにセクハラ上司が飛ばされたとか…。様々な面白い体験談が出てきている「ループ」です。 ループというのは、自分の潜在意識が右に、ハイヤーセルフが左に存在して、手を繋ぐイメージを持つとループが出来ます。 その時には軽く目をつむって臍（へそ）を見るイメージをしてください。そうするとループが完成します。ループをしていると、思い通りの事がどんどん起きてくるんです！ ループをすることで、外からは見えないけども、自分のチームができるのです。 これがワンチーム。人間が1人であがいても上手く行かないことでも、このワンチームで動くと出来てしまう。これがワンチーム効果なのです。ワンチームで生きていくと、今まで以上のことがどんどん降って湧いてくるように出来るんです！！ 丸山先生は、この「ループ」を通じて、「不安が渦巻く社会から生きる喜びを見出してほしい」と皆さんに紹介しています。 ループはとても自然で簡単なプロセスであり、奇跡的な変化をもたらす「魔法」とも言えるものです。具体的には、以下のような効果が期待できます。 ●痛みや症状が瞬時に消え、病気が癒されていく ●人間関係が改善する ●仕事や勉強がうまくいく ●新しい能力や才能が開花する ●あらゆる問題から解放される 丸山先生によると、私たちの意識は「人間の意識」と、私たちを悟りへ導く「ハイヤーセルフ」という超意識、そして身体の意識である「潜在意識」の三つで構成されています。これらと手をつないで輪（ループ）を作ることで、さまざまな奇跡を起こすことができるのです。

今回は、電磁波が私たちの睡眠にどのような影響を与えるかについてお話しします。 そして、睡眠の質を改善するための5つの対策をご紹介します。 ◆電磁波と睡眠障害 私たちの日常生活には、スマートフォン、Wi-Fiルーター、家電製品など、多くの電磁波があふれています。 これらの電磁波が、知らず知らずのうちに私たちの睡眠に悪影響を及ぼすことがあります。 研究によると、電磁波はメラトニンの分泌を抑制し、睡眠の質を低下させる可能性があるとされています。 ◆睡眠の質を改善するための5つの対策とは？ １. 寝室の電子機器を減らす 寝室にはできるだけ電子機器を置かないようにしましょう。スマートフォンやタブレットは、就寝前に使用せず、遠くに置くようにしましょう。 ２．Wi-Fiルーターをオフにする 就寝時にはWi-Fiルーターの電源を切るか、少なくとも寝室から離れた場所に設置しましょう。これにより、電磁波の影響を減らすことができます。 ３．電磁波対策グッズを使用する 電磁波を遮断するためのカーテンやシールド布を使用するのも効果的です。 また、スマートフォンやタブレットに電磁波カットフィルムを貼ることも一つの方法です。 ４．寝る前のリラックスタイムを設ける 就寝前には、リラックスできる時間を持つことが重要です。電子機器の使用を控え、本を読んだり、静かな音楽を聴いたりすることで、心身を落ち着かせましょう。 ５．睡眠環境を整える 寝室の照明は暗くし、静かな環境を作りましょう。快適な寝具を使用し、適切な室温を保つことも重要です。また、アロマテラピーを活用することでリラックス効果を高めることができます。 最後に、電磁波が睡眠に与える影響については、まだ完全には解明されていない部分もありますが、これらの対策を実践することで、睡眠の質を向上させることが期待できます。

夏場でも薄着をしてスーパーの精肉コーナーに行くと寒さに耐えられない。 夏の夜は寝苦しいけど、クーラーは寒くてつけっぱなしで寝られないというお悩みの方が多くいらっしゃいます。 冷え症の方には、胃腸虚弱で、やせ型の方が多く、冷え症以外に腹痛を主とするタイプと、疲労倦怠感、動悸、息切れなどを主とするタイプの方がいらっしゃいます。それ以外に、重労働や急性疾患で体力を消耗した方に大別することができます。 これらの冷え症の方におすすめの漢方が【小建中湯】（しょうけんちゅうとう）なのです。 夏でもカラダの冷えを感じる方は、漢方薬で改善することができます。 クーラーの効いた部屋にいることが多く、カラダの冷えがなかなか改善しない、冷たいものをとりすぎてカラダがだるい…といった方などで虚弱体質、お腹が弱い人には【小建中湯】がおすすめです。 是非一度、冷え症でお腹の弱い方には試していただきたい漢方です。 その他、小建中湯は、 ●体質虚弱で疲れやすく、頻尿を伴う子どもの夜尿症 ●慢性胃腸炎で胃腸が弱く、緊張したときに腹痛 ●顔色がすぐれず、よく動悸がする人の疲れやだるさ に効果があります。 【小建中湯】（しょうけんちゅうとう） のご購入については、本物漢方堂までお問合せください。 ≪効果・効能≫ 体力虚弱で、疲労しやすく腹痛があり、血色がすぐれず、ときに動悸、手足のほてり、冷え、ねあせ、鼻血、頻尿および多尿などを伴うものの次の諸症：小児虚弱体質、疲労倦怠、慢性胃腸炎、腹痛、神経質、小児夜尿症、夜泣き 【問い合わせ先】 メールアドレス：kanpoudou@honmono-ken.com お電話の場合は03-3457-1271まで。 応需時間：9：30～17：30（水土日祝除く） ★漢方が買える通販サイト「はぴ★ふるネット」へのご登録は無料です。 ↓　　↓　　↓ https://www.honmono-ken.com/happyfull/entryuser?c=N0001426   ★すでにご登録されている方はこちらよりログインください 。 ↓　　↓　　↓ https://www.honmono-ken.com/happyfull/mypage/login   ※検索窓 「しょうけんちゅうとう」 で入力し検索してください。 ■本物漢方堂とは？ 漢方は皆さんが普段使っているお薬と違って、対象者や効能が様々なのでご自身に合うものを見つけるのが難しいです。 本物漢方堂でも一人一人の症状に合わせて処方ができるよう、細かい身体の状態や症状に分けた漢方をご紹介します。 ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします！ ■本物漢方堂YouTubeチャンネル登録はこちら！ https://www.youtube.com/channel/UC1eGimI1OwZcY2aB3QDGL9A   ■無料カウンセリング実施中！ 皆さんのお身体の不調やお悩みに関する個別相談を無料で受け付けてます。 不調を改善したい方や、自分に合った漢方を知りたい方、「まずは簡単な相談だけでも..」という方は以下URLよりお申し込みください！ https://select-type.com/p/honmono-kanpoudou/   ■漢方は下記から購入可能です。 （※無料会員登録が必要です） https://www.honmono-ken.com/hss?c=N0001467   ■漢方を中心とした健康情報をもっと知りたい方へメルマガを配信中です！ https://honmonokanpodo.com/mailmaga/

暑いですよね。 この暑さが普通になるのが怖いです。 連日の暑さで、食欲も失っていきます。 食欲を失い、さらに眠れず、心の疲れも出てきたときにおすすめの漢方を紹介します。 それが【帰脾湯】(きひとう)です。 【帰脾湯】(きひとう)という名前の由来は、「脾の正気が脱したものを元に帰す」という意味からと言われています。 脾の気とはいったい何でしょう？ 脾は五臓のうちの一つで、胃とともに食べ物や飲み物を消化吸収して、「気・血・津液」(き・けつ・しんえき)の3つのエネルギーを作り出す機能があります。 ※津液(しんえき)とは「人体の中にある正常な体液の総称」 この機能を「脾気」というのです。 「脾の正気が脱したもの」とは、「脾が正常に『気・血・津液』を作り出せない状態」ということですね。 脾気が低下した状態の人は、 ●胃腸が弱っていて、食欲が出ない ●元気がない ●疲れやすい ●夜にぐっすりと眠れない ●昼間にひどい眠気に襲われる ●不安感がある、抑うつ傾向 という状態になります。 西洋医学的に考えれば、脾は消化器にあたります。 その脾が弱れば、当然食欲は起こりにくいです。 そして脾が弱れば気・血・津液を作る力も低下し、元気が出ない、疲れやすいカラダになってしまいます。 人は深く眠るためにもエネルギーが必要です。 漢方でいえば、気・血の2つがぐっすりと眠るために必要なのですが、脾がそれらを上手く生み出してくれなければ眠りも浅くなってしまいます。 そして精神が安定し、穏やかでいるために、記憶力や集中力を発揮するためには、血の量が十分にあることが重要です。 脾が弱って血が作られにくいと精神状態も不安定になり、健忘気味になったり、 読書や勉強に集中したくても、なぜかできない…という状態になっていきます。 消化器が弱るだけで、そんなにいろんな悩みが出てくるなんて…と、不思議に思いますよね。 けれども、人のカラダはすべてが繋がっています。 どこかに不調が起きれば、その影響が別の場所に及び、思いがけない症状が出てくるものなのです。 カラダの不調もココロの疲れも一緒に改善してくれる【帰脾湯】 本日ご紹介する【帰脾湯】(きひとう)が何をしてくれるお薬なのかを、次にご説明します。 【帰脾湯】は「脾の正気が脱したものを元に帰す」漢方ですので、脾から失われた気を補ってくれます。気が補われれば脾は元気を取り戻し、食欲も回復します。 更にカラダに血を補ってココロを安定させてくれる生薬も入っています。 血が足りないことによる不安感、緊張、そして不眠の症状を癒してくれます。 カラダの不調もココロの疲れも一緒に改善してくれる【帰脾湯】（きひとう）、身も心も弱り、ぐったりしている時にお使いください。 【帰脾湯】（きひとう） のご購入については、本物漢方堂までお問合せください。 ≪効果・効能≫ 体力中等度以下で，心身が疲れ，血色が悪いものの次の諸症：不眠症，神経症，精神不安，貧血 【問い合わせ先】 メールアドレス：kanpoudou@honmono-ken.com お電話の場合は03-3457-1271まで。 応需時間：9：30～17：30（水土日祝除く） ★漢方が買える通販サイト「はぴ★ふるネット」へのご登録は無料です。 ↓　　↓　　↓ https://www.honmono-ken.com/happyfull/entryuser?c=N0001426   ★すでにご登録されている方はこちらよりログインください 。 ↓　　↓　　↓ https://www.honmono-ken.com/happyfull/mypage/login   ※検索窓 「きひとう」 で入力し検索してください。 ■本物漢方堂とは？ 漢方は皆さんが普段使っているお薬と違って、対象者や効能が様々なのでご自身に合うものを見つけるのが難しいです。 本物漢方堂でも一人一人の症状に合わせて処方ができるよう、細かい身体の状態や症状に分けた漢方をご紹介します。 ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします！ ■本物漢方堂YouTubeチャンネル登録はこちら！ https://www.youtube.com/channel/UC1eGimI1OwZcY2aB3QDGL9A   ■無料カウンセリング実施中！ 皆さんのお身体の不調やお悩みに関する個別相談を無料で受け付けてます。 不調を改善したい方や、自分に合った漢方を知りたい方、「まずは簡単な相談だけでも..」という方は以下URLよりお申し込みください！ https://select-type.com/p/honmono-kanpoudou/   ■漢方は下記から購入可能です。 （※無料会員登録が必要です） https://www.honmono-ken.com/hss?c=N0001467   ■漢方を中心とした健康情報をもっと知りたい方へメルマガを配信中です！ https://honmonokanpodo.com/mailmaga/

50代以上の男女が抱える「たるみ」の原因は、体内で進行する"糖化"にあります。糖化は、たんぱく質や脂質が糖と結びつき、老化促進物質AGEsを生成する現象です。このAGEsが肌の弾力を失わせ、シミやくすみを引き起こします。 また、糖化は骨粗しょう症や生活習慣病のリスクも高めることが分かっています。 糖化が血管や内臓に及ぼす影響は深刻です。血管組織の糖化は動脈硬化を促進し、心筋梗塞や脳梗塞のリスクを高めます。その他、腎臓機能の低下や、骨粗しょう症、ドライアイ、白内障、網膜症などの原因ともなります。 さらに、アルツハイマー病患者の脳には通常の3倍のAGEsが蓄積されているとの報告もあります。糖化を防ぐための成分として、大豆のサポニン、ぶどうのレスベラトロール、ドクダミ、ローマンカモミール、鶏ササミに含まれるカルノシン、ビタミンB6などが有効です。 そして、今注目したいのが黒ガリンガルという植物です。 黒ガリンガルに期待できるのは、冷え性改善、むくみ改善、抗肥満、抗酸化、抗糖化、抗炎症、抗アレルギー、生能力向上、脱毛予防、脳機能改善などです。 これらの効果は個人差がありますが、多くの方におすすめです。 是非、ピンとくる方はお試しください。

漫画『はたらく細胞』（清水茜氏著）の映画化がちょっとした話題に。 映画は2024年12月13日公開ですが、擬人化された細胞たちが体内で繰り広げる物語を描いた漫画。 赤血球、白血球、血小板などのキャラクターが登場しそれぞれの細胞が体内でどのように働いているかを分かりやすく解説してくれます。 赤血球は酸素を運び、白血球は病原菌と戦い、血小板は傷口を修復する。 など、体内で起こる様々な病気や怪我、アレルギー反応などをテーマに、細胞たちの奮闘を描くことで、生物学の知識を楽しく学ばせてくれます。 教育的でありながら、キャラクターたちの個性豊かなエピソードが魅力的なのですが、本映画の主演、阿部サダヲさんと芦田愛菜ちゃんの親子役にも注目です！ ・・・失礼いたしました。 余談が長くなってしまいました、、、 今日、お伝えしたかったのは、「細胞」一つひとつにとってとっても重要な『細胞膜』のこと。 本物研究所でご縁をいただいている医学博士の神津健一先生に教えていただいた「細胞膜」のお話し。 神津先生曰く細胞も大事だけれど、その前に・・・「細胞膜」がとっても大事です！！と。 ===「細胞膜」の主な働き=== ●細胞内に必要な栄養素や酸素の取り込みを行う　　 ●不要な老廃物や有害物質の排出をする ●ホルモン生成や分泌の調整をする ●イオン濃度の調整をする ●細胞間における情報伝達をする 細胞膜が細胞自体を活性化 細胞膜は、細胞自体を活性化させる重要な役割を担っています。 そのため、細胞膜の材料が不足したり、細胞膜が損傷することにより、働きが円滑に出来なくなると・・・ 酸素や栄養、老廃物など細胞内外への受け渡しがスムーズに行われなくなり、代謝やホルモン合成の低下、老廃物の蓄積などを招きます。 これにより、様々な症状を招きやすくなるというのです。 だとしたら、細胞膜を健全にしておいた方がよさそうですよね！ 細胞膜は、脂質、コレステロール、糖タンパクなど様々な栄養素でできています。 中でも主要な構成成分となるのが、細胞膜の４５％を占める「リン脂質」。 リン脂質にはいくつかの種類がありますが、よく知られているのが「レシチン」です。 しっかりと摂ることで、全ての細胞が活性化されるということです！ 私たちの身体は６０兆個もの細胞でできています。 この細胞のひとつひとつを活性化させることで自然治癒力を上げ、バランスの取れた健康な状態をつくることができます。 その状態を取り戻すのが『細胞（膜）強化栄養療法』。 質の良いリン脂質分子に加え、不足している栄養素をしっかり摂ること！！ そこで登場するのが、神津健一博士の「K」を冠にした「K・リゾレシチン」！ レシチンを酵素により加水分解して、脂肪酸を取り除き、低分子化したものが「リゾレシチン」。 これに特殊栄養素を加えたものが「K・リゾレシチン」です。 「K・リゾレシチン」は、血液脳関門の通過、高吸収力、即効性、細胞の活性化、神経細胞の活性化、シナプス数の増加など、一般的なレシチンにない大きな特徴をもっています。 メンタル面や脳内のサポートになるのも、「K・リゾレシチン」のすごいところなんです。 脳内の神経伝達物質アセチルコリンの原料になり、脳内のホルモンバランスの調整を図るため、自律神経の働きを整えるお手伝いをしてくれます。 色々な素晴らしい栄養素を摂るよりも前に、まず大事なことは「細胞膜」の健康！って言いきってもまちがいないと思います。 ぜひ、一度チェックしてみてください。

梅雨が終わり、すぐに炎天でうだるような厳しい暑さ。いや、熱さと書きたいです。気温だけでなく、私たちの体も熱くなっています。 もともと、日本の夏は温度・湿度とも高いため体には負担が大きい季節です。 体は、この暑さと湿度に何とか抵抗しようと体から熱を逃がして体温を一定に保とうと働きます。 この時、エネルギーを消費し、体にかなりの負担がかかります。 特にエアコンの効いた部屋と外気温との差が激しいと、自律神経の働きが鈍化し体温調節をうまくコントロールできなくなってしまいます。また、汗をかくことで体内の水分やミネラルが失われ、脱水を起こしたり、体内の電解質バランスが崩れてしまうのです。 そして、暑さで食欲が落ちて、麺類や飲み物を好んで摂取すると、たんぱく質やビタミン類が不足し栄養の偏りを起こります。 それに加え、熱帯夜が続くと寝付きにくく体力が十分に回復しないことでも夏バテしやすくなるのです。 このように夏バテは、自律神経のバランスの崩れや食欲不振で必要な栄養素が不足、寝不足などで起こり、様々な症状が現れてきます。 この問題を改善するためには、環境を快適にするのはもちろんですが、消化管の機能の改善と自律神経のバランスの改善が必要になってきます。 そんな時におすすめなのが、【清暑益気湯】（せいしょえっきとう）です。 【清暑益気湯】は、暑さによる食欲不振・疲労倦怠を改善します。身体を冷やし、気を益してくれる漢方なのです。 例年以上に暑い2024年、夏バテを起こさずに乗り切るために清暑益気湯】を是非お試しください。 【清暑益気湯】（せいしょえっきとう） のご購入については、本物漢方堂までお問合せください。 ≪効果・効能≫ 体力虚弱で、疲れやすく、食欲不振、ときに口渇などがあるものの次の諸症： 暑気あたり、暑さによる食欲不振・下痢、夏痩せ、全身倦怠、慢性疾患による体力低下・食欲不振 【問い合わせ先】 メールアドレス：kanpoudou@honmono-ken.com お電話の場合は03-3457-1271まで。 応需時間：9：30～17：30（水土日祝除く） ★漢方が買える通販サイト「はぴ★ふるネット」へのご登録は無料です。 ↓　　↓　　↓ https://www.honmono-ken.com/happyfull/entryuser?c=N0001426   ★すでにご登録されている方はこちらよりログインください 。 ↓　　↓　　↓ https://www.honmono-ken.com/happyfull/mypage/login   ※検索窓 「せいしょえっきとう」 で入力し検索してください。 ■本物漢方堂とは？ 漢方は皆さんが普段使っているお薬と違って、対象者や効能が様々なのでご自身に合うものを見つけるのが難しいです。 本物漢方堂でも一人一人の症状に合わせて処方ができるよう、細かい身体の状態や症状に分けた漢方をご紹介します。 ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします！ ■本物漢方堂YouTubeチャンネル登録はこちら！ https://www.youtube.com/channel/UC1eGimI1OwZcY2aB3QDGL9A   ■無料カウンセリング実施中！ 皆さんのお身体の不調やお悩みに関する個別相談を無料で受け付けてます。 不調を改善したい方や、自分に合った漢方を知りたい方、「まずは簡単な相談だけでも..」という方は以下URLよりお申し込みください！ https://select-type.com/p/honmono-kanpoudou/   ■漢方は下記から購入可能です。 （※無料会員登録が必要です） https://www.honmono-ken.com/hss?c=N0001467   ■漢方を中心とした健康情報をもっと知りたい方へメルマガを配信中です！ https://honmonokanpodo.com/mailmaga/

皆さんは「オメガ〇」という言葉をお聞きになったことがあるかと思います。 時計のオメガというメーカーも正解ですが、今回は食、オイルに関してになります。オメガ3・6・9のお話しです。 オメガ3とは、体内でつくられず、食物から摂る必要がある必須脂肪酸です。 元々魚に多く含まれるのですが、日本人の魚の摂取量が少ない昨今は不足しがちな成分になります。積極的に摂りたい油です。 オメガ6とは、体内でつくられず、食物から摂る必要がある必須脂肪酸です。 広く一般の植物油に含まれる上、多くの食品にも含まれます。 適度に摂りたい油です。 オメガ9とは、オリーブオイルが代表格で、体内でつくれる脂肪酸です。 酸化しにくいので扱いやすく、日常的に取り入れやすい成分です。 こちらも適度に摂りたい油です。 積極的にとりたいオメガ3 そこで今回おすすめしたいのが、積極的にとりたいオメガ3です。 脳の中にはシナプスという神経伝達回路が縦横無尽に走っており、考えたり記憶したりする機能を果たしています。このシナプスの発達や活性に大きく関わっているのが、オメガ3系脂肪酸です。 また代表的なオメガ3の効果についてお知らせします。 αリノレン酸 …血栓予防、血圧安定、アレルギー予防など DHA …認知機能改善、血流改善、アレルギー予防など EPA …生活習慣病予防、感染症予防、精神安定など こんな嬉しい効果が！ さらに詳しくご紹介します。 ◆コレステロールを減らして循環器疾患を予防 オメガ3は中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす効果があります。 一方、善玉コレステロールはオメガ3を摂取することで増加する効果があります。 ◆ダイエット 脂質はダイエットの天敵と考えてしまいます。 しかし、新陳代謝などエネルギー代謝を高める目的として良質な脂肪酸は不可欠です。 オメガ3の1つ、DHAは脂肪細胞の分化を抑制する働きがあります。 ◆アトピーなどアレルギー性の炎症を抑える。 オメガ3はアレルギー症状を抑える働きがあります。 花粉症の原因となる結膜内の脂質メディエーターの炎症を減少させる働きがあります。結果、アレルギー結膜炎の症状を改善させるとの報告があります。 ◆ニキビなどの皮膚炎を抑えて美肌になる。 ニキビなどの皮膚炎はターンオーバーの乱れや脂質汚れなどが原因で生じます。 また、ニキビ患者の約94％の方はオメガ3の値が低いとの報告があります。 オメガ3は血流を改善させることでターンオーバーを促進させる働きがあります。 ◆細胞の酸化を防ぎ若々しさを得られる。 オメガ3は細胞の酸化予防により、若々しい体を得ることができます。 ◆うつ病が改善される オメガ3は精神面の改善にも効果を発揮します。 気分障害、認知症、統合失調症はオメガ3の摂取量に関連するとの報告があります。 ◆認知症の進行を緩やかにする DHAは脳細胞を保護する働きがあります。 結果、神経細胞の活性化や情報伝達を改善させる働きがあります。 また記憶力や学習能力に対し改善効果もあります。 ◆妊娠中のエネルギー補給 オメガ3は妊婦にとって欠かせない栄養素の1つです。 妊娠中のオメガ摂取は、早産児や早期早産のリスクを低下させるとの報告があります。 ◆筋トレの効果を高める オメガ3はスポーツパフォーマンスを高める作用があります。DHAやEPAの抗炎症作用や抗侵害効果は疲労回復に役立ちます。結果、持久力向上や回復を促進する可能性があります。 オメガ3が多く含まれる「 グリーンナッツ油 」 オメガ3が多く含まれているの油は、亜麻仁油、えごま油、 グリーンナッツ油 という、鮮やかな緑色をした、星型のサヤが目を引く植物です。 南米ペルーアマゾン熱帯雨林が原産地で、現地では「 インカインチ、 サッチャインチ」と呼ばれ、「森のDHA」ともいわれています。原住民がナッツのまま食用に用いてきた栄養価の高い実をコールドプレス製法で搾油して作られたのが グリーンナッツ油 です。 グリーンナッツ油（インカインチ・サッチャインチ） を簡単にご紹介します。 ●オメガ３脂肪酸（α‐リノレン酸）が多く、50％含まれています。 「 グリーンナッツ油 」に含まれるα‐リノレン酸は、体内で、青魚の成分であるEPAやDHAに変換され、燃焼しやすく、悪い脂（中性脂肪、LDLコレステロール、内臓脂肪、皮下脂肪）を押し出します。 ●天然ビタミンE（γ-トコフェノール）が豊富で酸化しにくいです。 γ‐トコフェノール（ビタミン E）が豊富なので、自ら酸化を防止、細胞の老化予防にも貢献します。 ●炒め物にも使える 天然のビタミンEのおかげで、添加物が一切加えられていないにもかかわらず、抗酸化力に優れているので、加熱調理しても、α-リノレン酸含有量がほとんど落ちず、酸化しにくい！ フライパンの焼き料理、炒め料理、スチーム料理、ホームベーカリーでの使用可能。幅広いお料理にお使いいただけます。 ～選び方のポイント～ ●無添加・未精製・コールドプレス（低温圧搾方式） 化学溶剤を使わない、低温圧搾抽出。酸化防止剤無添加。遺伝子組み換え原料や食品添加物は一切使用されていません。 コールドプレス製法で搾油されているので、原料のナッツに含まれている様々な脂溶性の栄養素が油に溶け込んでいるので、栄養がそのままです。 ●野生種に近い原料・農薬不使用 グリーンナッツ油 をご紹介しましたが、参考にしていただきながら、健康的なからだづくりのために、よい油を摂取していきましょう。

「 グリーンナッツ（インカインチ・サッチャインチ） 」という植物をご存知でしょうか 皆さまは、「グリーンナッツ（インカインチ・サッチャインチ）」という植物をご存知でしょうか。 「グリーンナッツ」は、南米ペルーのアマゾン熱帯雨林に分布するトウダイグサ科の蔓性常緑樹の実です。 まずはグリーンナッツの由来についてご紹介します。 南米ペルーのアマゾン熱帯雨林に分布するトウダイグサ科の蔓性常緑樹の実で、ペルーでは「サチャインチ」や「インカインチ」とも呼ばれています。 インチとは先住民のことばで命を意味するためインカインチとはインカのいのちという意味です。 「 グリーンナッツ油 」が世界市場に出るきっかけ 2004年6月、食の都パリで開催された国際食用油コンクール「パリウォルル食用油サロン」でした。 オリーブオイルを除く植物油部門で、アルガンオイルやヘーゼルナッツオイルなど他の油を抑え金賞を獲得しました。 日本市場では2006年1月に販売を開始。 日本脂質栄養学会や食品化学工業学会ではその安全性や機能性を裏付ける論文が発表され、女性誌や生活提案誌、テレビの情報番組などのマスメディアが「体に良い油」や「美容に役立つ油」としてその魅力を紹介する機会が増えました。 それに伴い商品の知名度は徐々に上昇し、有名百貨店や高級スーパーのグロッサリー売り場では、定番商品としてのポジションを確保しつつあります。 グリーンナッツ（インカインチ・サッチャインチ）の特徴 グリーンナッツ（インカインチ・サッチャインチ）の特徴は良質な「脂質」と「たんぱく質」といわれ一粒のグリーンナッツ（インカインチ・サッチャインチ）の主な栄養構成は、脂質（オイル）が約５割・たんぱく質が約３割となっております。 さらに脂質を構成する脂肪酸組成は、オメガ３不飽和脂肪酸（α-リノレン酸）が多く、概ね50%を占めています。 オメガ３の含有量としては、日本のマーケットで現在手に入る植物由来のオイルの中で、最も多い部類に入ります。 一方、オメガ６（リノール酸）の含有率は30～35%ですから、必須脂肪酸（オメガ３とオメガ６）が、全体の80%以上と高い割合を占め、且つバランス良く含まれているのが特徴です。 グリーンナッツ油（インカインチ・サッチャインチ）の抗酸化力を評価するため、油脂の抗酸化性を銅イオンの還元反応を利用するＰＡＯ-ＳＯ試験を行ったところ、グリーンナッツ油は、エクストラヴァージンオリーブ油、えごま油、アマニ油と比較して、2.3～2.5倍の抗酸化力を有することがわかりました。 グリーンナッツ油が高い抗酸化力を示す一つの要因として、グリーンナッツ油にはビタミンＥの中でもとりわけ油を酸化から守る効果の高いガンマ・トコフェロールのとデルタ・トコフェロールが多く含まれている点があります。 加熱OK！炒め物などにおすすめ 良質な油は、加熱すると効果がなくなってしまうものが多いのですが、グリーンナッツ油は、『加熱ができる』のがメリットとして挙げられます。 しかし、加熱といっても揚げ物などには向いていません。炒め物などで利用してみてください。

アンチエイジングや滋養強壮に定評がある「黒ガリンガル」は「記憶サポート」にも役立つことをご存じでしょうか？？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 82歳になる私の母は、10年ほど前から記憶に関してアレ、大丈夫かな？？っと思われる症状が現れ、 かなり不安定な状態が続いていました。 例えば、実家に帰ってみると冷蔵庫に豆腐が 5丁もあるにも関わらず、翌日も豆腐を買ってきたことがあったんです！！ ほかにも「家に泥棒がいる！私の財布だけ盗んで行った！！」と騒いだり、遠の昔に亡くなった祖母が家にいると言い出だしたりすることがしばしばありました。そんな状況がたび重なり、次第に母はふさぎ込むことが多くなり、私はとても気がかりでした。 そんな母の状態が一変したのは秋頃に「黒ガリンガル」サプリメントに出合ってからです。 これは母によさそうだと思い、毎日摂ってもらったところなんと以下のようなことが次々と起きていったのです。 以前の母は、文節単位でしか言葉を話せませんでした。 ところが今では、私が「お母さん、最近、顔色がい いんじゃない?」ときくと「うん、このところ胸も痛くなくて調子がいいのよ と答えるなど普通に会話が交わせるようになったのです。 「黒ガリンガル」サプリメントを食べ始めてから1か月たったころには、会話の中に冗談を入れるまでになり、家族もものすごくビックリしています。また、母の体がシャンとして足がしっかり動くようになったのも大きな変化です。 以前は、エスカレーターに乗るとき、いつもマゴマゴして時間がかかって大変でした。 それがつい先日、母とデパートへ買い物に出かけたとき、「エスカレーターだよ、お母さん、乗るよ。」 と促すと母は「はいよ。。」 と答えて、まごつくことなくスッとスムーズに1回で乗れたのです！ 最近「ばあちゃん、体つきがしっかりしてきたね！」 と息子からもほめられ、母もうれしそうでした。 ついこの間も、母の回復ぶりに驚いたことがありました。 外出するとき、 自分で冬物の服に着替えて重ね着をし、鏡で自分の姿を見ながら、下に着たシャツの襟を上に引っ張り出していたのです！！ 普通の人には当たり前のことに思えるでしょうが母にとってはホントにすごいことです。 まず、 今が冬だとわかったことが進歩ですし 自分で襟を整える のもこれまでの状態を思うと信じられないほどの大進歩です。 「黒ガリンガル」サプリメントを食べ始めてわずか1ヵ月あまりで、ここまで母の状態が変化するとは思ってもいませんでした。 これからさらにもっといい方向に進んでいくと希望を持っています。 母の一挙手一投足には、家族一同とても喜んでいます。。。 【※】体感には個人差がございます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 年齢を重ねると【記憶力】に陰りが見えてくるのは仕方がないこと。。 でもそれを少しでも「記憶力」をサポートしてくれるものがあれば本当にうれしいですよね。 「ちょっと記憶に自身がないな…」と感じられた方は「黒ガリンガル」サプリメントをお試しいただくと新しい世界観が開けるかもしれません！！ぜひ、一度お試しください！

長生きをするためには長寿遺伝子が必要です。と聞いたことがありませんか？ 長寿遺伝子とは、老化を遅らせ、寿命を延ばす可能性を持つ遺伝子の総称です。 近年、科学技術の発展により、長寿遺伝子に関する研究が盛んに行われており、その仕組みや活性化方法も徐々に明らかになってきています。 長寿遺伝子の種類と働きとはなんでしょうか？長寿遺伝子＝サーチュイン遺伝子とも言われ、細胞の老化を防ぎ、 寿命を延ばす効果がある遺伝子です。 しかも、サーチュイン遺伝子は、7種類あり、それぞれ異なる役割を担っています。 それでは長寿遺伝子を活性化させる方法はあるのでしょうか？ 長寿遺伝子は、生まれつき持っているだけでなく、生活習慣によって活性化させることができます。 そこで、長寿遺伝子を活性化させる簡単な方法をいくつかご紹介します。 長寿遺伝子を活性化させる簡単な方法 １．カロリー制限をすること。 つまり、カロリーを適度に制限することで、サーチュイン遺伝子の活性が高まるとされています。 ２．適度な運動をすることでそもそも遺伝子の活性を高め、細胞の修復を促進します。 ３．十分な睡眠は、サーチュイン遺伝子の活性を高め、老化を抑制する効果があります。 ４．ストレス解消をすること。 ストレスは、老化を促進するホルモンの分泌を増加させます。 常日頃、ストレスを溜めないように、リラックスする時間を設けることは大切なことなんです。 ５．ポリフェノールをよくとること。 赤ワインや緑茶などに多く含まれるポリフェノールは、サーチュイン遺伝子の活性を高める効果があります。 ご存知でしたか？ 長寿遺伝子の研究は、まだ発展途上にありますが、生活習慣を変えることで、長寿遺伝子を活性化させ、健康長寿を実現することは可能です。 もしそれが大変だとお思いの方は簡単にサーチュイン遺伝子を活性化させる今話題のNMNの活用をおすすめします。 NMN推奨するメリットとして ★NMNは体内に入るとNADという物質に変換され7種類のサーチュイン遺伝子を全て活性化することが出来ます。サーチュイン遺伝子を1種類活性化することのできる抗酸化サプリメントはいくつもございますが7種類はNMNの特徴といえます。 ★NMNは推奨の1日200㎎を食べることにより青春時代へ若返ることを目指していきましょう。 約6か月ほど継続されると気持ちが生き生きしたり、運動をしたくなったり、肌髪の艶が良くなったりと変化を感じると言われております。ハーバード大学の教授いわく。マウス実験ではアスリート並みのマウスになったとか？？ 是非ご興味がある方はお試しください。