放置すると【難聴】が戻りにくくなる季節─耳を守る冬の漢方
- 1 日前
- 読了時間: 5分
冬は、外の気温だけでなく、私たちの体の奥でも変化が起きています。
この時期、次のような違和感はありませんか？
「耳鳴りが以前より強くなった」
「会話がこもって聞こえる」
「テレビの音をつい大きくしてしまう」
「めまいがふと起きる」
実はこれらは、1月末〜2月に増える典型的な不調。
そして漢方では、「耳＝腎の状態を写す鏡」とされ、冬の深まりとともに腎のエネルギーが弱り、そのサインが耳へ現れやすくなるのです。
■ 冬の深まりとともに“耳の不調”が増える理由
1年の中で、1月末〜2月は最も“腎が弱る季節”。
腎は、
●生命力
●体を温める力
●骨や神経の潤い
●聴力の維持
などを司る臓。
寒さが極まって腎の力が落ちると、“耳鳴り・難聴・めまい・ふらつき”といった症状が現れやすくなります。
さらに最近の研究では、聴力の低下は認知症リスクを高める重要な因子 とされ、耳の不調は「年齢のせい」で片付けてはいけないサインであることがわかってきています。
冬の耳鳴りや聞こえづらさは、「放置すると後で大きな負担になる不調」なのです。
■ そこで役立つのが、滋腎通耳湯（じじんつうじとう）
滋腎通耳湯は、腎を滋養し、耳の通りを良くすることを目的に作られた処方。
特に、
●加齢による聴力低下
●耳鳴り・難聴
●めまい
●冬場の耳の詰まり
などに使われ、“耳の専門養生”といえる漢方です。
◆ 滋腎通耳湯：10種類の生薬の役割
滋腎通耳湯は、四物湯＋熱・気滞をさばく生薬 という構成です。
① 血と陰を補い、“耳の土台”を整える生薬
当帰・川きゅう・芍薬・地黄→
いわゆる「四物湯」。血（けつ）を養い、頭部や耳への血流を整える。特に地黄と知母は、耳や神経をうるおす“腎陰”を支える役割も重視されています。
知母→
乾いた熱を冷ましながら、腎陰を補う生薬。耳鳴りやのぼせ、ほてりがあるタイプに向きます。
② 上半身にこもった“熱”を冷まして、耳周りの炎症を鎮める
黄柏・黄ごん・柴胡→
頭部や耳のあたりにたまった熱感・ほてりをクールダウン。イライラ・のぼせ・耳鳴りなど、“上にのぼった熱”をさげる働きがあります。
③ 気の滞りをさばき、耳〜頭部の詰まりをほどく
白し・香附子→
頭重感やこめかみの違和感、耳周りの“つまった感じ”に関わる「気滞（きたい）」をさばく。ストレス性の耳鳴りや、緊張からくる頭痛・耳の違和感にも応用されます。
■ 1月末に滋腎通耳湯をすすめたい理由
1月末〜2月は、
・腎のエネルギーが一年で最も弱りやすい
・冷えと疲労の蓄積が“耳”に現れやすい
・聴力の変化が固定化しやすい
という“耳にとって試練の時期”です。
このタイミングで腎を補い、耳の通りを整えることは、
・春以降の聴力・バランス感覚の維持
・集中力・思考力の保持
・将来の認知機能のリスクケア
にもつながっていきます。
■ こんな方にお勧め
●最近、耳鳴りが気になり始めた
●人の話を聞き返すことが増えた
●テレビのボリュームが少しずつ上がっている
●疲れるとめまい・ふらつきが出る
●夜、トイレに起きる回数が増えた（腎の弱りサイン）
こうしたサインが複数当てはまる方は、腎と耳の両方が「そろそろケアしてほしい」と訴えている状態 かもしれません。
滋腎通耳湯は、耳だけをターゲットにするのではなく、
「腎を養う」「頭部の熱をさげる」「気の滞りをほどく」という三方向から、
耳〜脳〜全身をまとめて支える処方です。
■ 皆さんに知ってほしいこと
・1月末は「腎の弱り」が耳に出やすい要注意の時期
・耳鳴り・聴力低下・めまいは、腎からのサイン
・冬の終わりに始めることで、春の「聞こえ」と「バランス」を守る養生になる
・耳の不調は、「年齢のせい」で片づけるにはもったいない“改善余地のあるサイン”です。
今年の冬の締めくくりとして、滋腎通耳湯で 耳と腎を同時に労わるケア を
始めてみませんか？
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≪効果・効能≫
体力虚弱なものの次の諸症：耳鳴り、聴力低下、めまい
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応需時間：9：30～17：30（水土日祝除く）
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