「冷え」と「のぼせ」が同時に来るあなたへ―冷えとイライラを整える「温清飲」の力
- 12 分前
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何かと慌ただしく、生活リズムや食事が乱れがち。
気づけば「眠りが浅い」「顔がほてる」「イライラする」「肌が乾く」──そんな“内と外のアンバランス”を感じていませんか？
1月初旬以降は、冬の寒さがピークを迎えながら、少しずつ春の陽気が芽吹き始める時期。自然界が“陰から陽”へと移り変わるように、私たちの体もまた、気と血のバランスを整えることが大切になります。
★そんな時期におすすめの温清飲とは
温清飲（うんせいいん）は、中国・明の時代の古典『万病回春』に記された処方。“温”で冷えを和らげ、“清”で熱（ほてり）を鎮めるという、一見矛盾する2つの働きを同時に行う「バランスの名方」です。
冬の冷えによる“滞り”と、ストレスやホルモン変動による“熱（のぼせ）”を同時に整え、心と体を穏やかに戻してくれます。
【こんなお悩みの方におすすめ】
●顔はほてるのに、手足が冷たい
●イライラ・不安・落ち込みを感じやすい
●肌が乾燥してかゆい・赤みが出る
●生理不順や更年期のほてり
●寝つきが悪い、夢をよく見る
このような方は、体の中で“血”と“気”がアンバランスになっている状態。温清飲は、それを“静かな流れ”に戻す処方です。
★生薬構成と働き
温清飲は、「四物湯（しもつとう）」＋「黄連解毒湯（おうれんげどくとう）」の組み合わせ。
『生薬群主な働き』当帰・川芎・芍薬・地黄：血を養い、冷えによる滞りを改善（四物湯）黄連・黄芩・黄柏・山梔子：体内の余分な熱を鎮め、心を落ち着ける（黄連解湯）
つまり、「血を温めて巡らせながら、心の熱を鎮める」──体も心も“冷静で温かい状態”を取り戻すのが温清飲の特徴です。
◆年明けに温清飲がぴったりな理由
・暴飲暴食による消化の疲れ
・寒さによる血流の滞り
・年末の緊張が抜けて一気に出る疲労
が重なり、心身のバランスが崩れやすい時期。
温清飲は、こうした「心のイライラ」や「肌の乾燥・炎症」など、年明け特有の“血の乱れ”と“気の高ぶり”を同時にリセットしてくれます。
まさに“年始の養生薬”として理想的です。
『現代的にいえば…』温清飲は、ストレスで自律神経が乱れ、体が“冷え＋熱”の両方を抱えている現代人にこそ必要な処方。「心が落ち着くのに、体はじんわり温まる」──そんな優しさを持っています。
女性だけでなく、ストレス過多の男性にも効果的。年の始まりに心身を整える“リセット漢方”としておすすめです。
★まとめ★
温清飲は「四物湯＋黄連解毒湯」からなる調和の処方冷えとほてり、体と心の両面をバランスさせる年末年始の乱れを整える1月の養生薬肌荒れ・イライラ・不眠・更年期・ストレスに最適
寒さの中にも、少しずつ春の気配が宿る1月。心と体を同じリズムに戻すことが、一年を健やかに過ごす第一歩です。
温清飲で、内側から静かに“春の準備”を始めましょう。
【温清飲】（うんせいいん）のご購入については、本物漢方堂までお問合せください。
≪効果・効能≫
皮膚の色つやが悪く、のぼせるものに用いる：月経不順、月経困難、血の道症、更年期障害、神経症。
【問い合わせ先】
お電話の場合は03-3457-1271まで。
応需時間：9：30～17：30（水土日祝除く）
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