
『明日から本気出します。』と、“毎日、明日を見ている”ことは、決して、ひたすらに前向きであるとはとても言い難いかもしれません。
明日やらなくてはいけないと思っていることを今日から始めるというのは往々にして、とっても良い方向へ歩き出すきっかけになります。
近年、世界的にダイエットブームや見た目重視のアンチエイジングが広がっていますが、これらは時に健康を損なう可能性があります。過度なカロリー制限や不適切なダイエット方法は体全体のバランスを崩し、逆に健康を害することがあります。
私たちのカラダは、私たち自身でベストな状態に戻ろう戻ろうとして様々な反応を起こしています。
ちょっとした体調不良もその反応のひとつかもしれませんね。
外から摂り入れるものもとても大切かもしれませんが、土台を考えた場合には、私たち自身が本来のチカラを取り戻すことを意識した方が案外、近道になることもあります。
そこで、今回は巷でも注目度の高い「NMN」をご紹介させていただきます。
ハーバード大学医学大学院でも注目『NMN』

NMN(ニコチンアミド・モノヌクレオチド)は、ハーバード大学医学大学院の研究でも注目されている成分です。
NMNは、食物中にもわずかに含まれていますが、十分な量を摂取するのは難しいため、サプリメントでの補充が効果的です。
体内でNMNは、私たちが生きるうえで欠かせない補酵素NAD(ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド)に変換され、老化や寿命をコントロールするサーチュイン遺伝子の働きを活性化します。
(NADは直接摂取することが難しいため、前駆体であるNMNが重要になります。)
今から「NMN」を取り入れることは、自分自身への最高の投資とも言えます。
NMNは、体内の長寿遺伝子であるサーチュイン遺伝子に働きかけ、私たち自身の本来のチカラを思い出させてくれます。
老若男女問わず「NMN」が重要なのは、カラダが本来の自分を思い出すこともそうですが、若年世代の方にとっては、本来の自分と寄り添い続けるためのサポートしてくれるからです。
未来への投資は、明日からでは遅いです。
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