『食べても、疲れる』…それは“酵素不足”のサイン！

年齢を重ねるごとに、「昔と同じように食べているのに、なんだか重たい」「食後の眠気がひどくなった」「朝のスッキリ感がない」…そんなお悩みを感じていませんか？

もし思い当たる節があるなら、

それは「消化力の低下」によるものかもしれません。

実は、40代後半頃から私たちの体は「食べたものをエネルギーに変える力」が、

少しずつ弱まっていくのです。

-------------------------------------------------------------------------

“食べても栄養にならない”という現実

-------------------------------------------------------------------------

私たちは日々、栄養を摂るために食事をしています。しかし、その栄養は「そのまま」では体に届きません。

炭水化物・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル…これらは一度「消化」というステップを経て、はじめて小さな分子に分解され、細胞に吸収されるのです。

そして、この消化の主役を担っているのが 消化酵素。

酵素は“体の見えないはさみ”のようなもので、大きな食べ物を細かく切り分けて、体に届けやすい形にしてくれます。

ころが、年齢を重ねるとこの「消化酵素」を作る力が低下。

40代後半に差しかかると、「食べても消化できない」「栄養を吸収できない」という状態が進みやすくなるのです。

-------------------------------------------------------------------------

こんなサインはありませんか？

-------------------------------------------------------------------------

◆食事の後、胃もたれが気になる

◆油ものを避けるようになった

◆お通じがスッキリしない

◆以前より疲れやすい

◆朝の目覚めが悪い

◆早食い・食べ過ぎをしてしまう

◆野菜や果物を食べる機会が減った

これらはすべて、 酵素不足からくる消化力の低下が背景にあるかもしれません。

-------------------------------------------------------------------------

年齢とともに減少する酵素

-------------------------------------------------------------------------

実は酵素には「消化酵素」と「代謝酵素」の2つがあります。

【消化酵素】食べたものを分解して吸収する

【代謝酵素】吸収した栄養をエネルギーに変え、体を修復・再生する

私たちの体内で作られる酵素の量は決まっていて、使い切り。

若い頃は消化も代謝もバランスよく行われますが、40代後半からは「消化に多くの酵素を使ってしまう」ことで、代謝に回す余力が少なくなっていきます。

つまり、消化力が落ちると…

「食べても栄養にならない」

　　　　　↓

「代謝力も落ちる」

　　　　　　↓

「疲れやすい・太りやすい」・「老けやすい」

という負の連鎖に。

-------------------------------------------------------------------------

消化力を取り戻すことは、人生を取り戻すこと

-------------------------------------------------------------------------

消化はすべての入り口です。

栄養を吸収できなければ、肌も髪も筋肉もエネルギーも作れません。

つまり「消化力＝生きる力」。

40代後半からの「なんとなく不調」は、決して年齢のせいだけではありません。足りないのは“消化のチカラ”かもしれないのです。

-------------------------------------------------------------------------

「食べる喜び」をもう一度

-------------------------------------------------------------------------

食事は本来、心と体を満たす時間です。

ところが消化力が落ちると「食べたいけど食べられない」「食べても疲れる」というジレンマに。

消化酵素を摂ることを意識することで日々の食卓が軽やかになり、エネルギーがみなぎり、明日への活力が湧いてきます。

年齢とともに、食事の後の“重さ”を実感するようになったというあなた。

もし、それが当たり前だと思っていたのであれば、消化をサポートするだけで、

こんなにも軽やかに過ごせるのかと驚くはず。

「年齢のせい」ではなく、「酵素のせい」だったのですね。

あなたもぜひ、「食べることを楽しむ人生」をもう一度取り戻してみませんか？